我們知道經(jīng)常吃番茄對(duì)人體有很多好處，但最近有人說，每天喝兩杯番茄汁有助于緩解胃痛癥狀，這是真的嗎？下面我們一起來了解下。
蕃茄的酸味由檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適、緩解胃痛和胃炎的功效。
另外，蕃茄中含有的番茄紅素成分，是胡蘿卜素的一種，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，能有效去除引發(fā)包括癌癥等各種疾病的自由基。
每天堅(jiān)持飲用200毫升蕃茄汁，對(duì)胃黏膜能起到很好的保護(hù)作用。如果空腹時(shí)感到胃痛，或吃完油膩食物后感覺燒心，可以喝上一杯鮮榨的蕃茄汁來緩解這些癥狀。也可以直接飲用市場(chǎng)上銷售的蕃茄汁。
另外，出了番茄汁能緩解胃痛外，常吃以下這些食物效果也不錯(cuò):相關(guān)閱讀：緩解胃痛該怎么做
1、饅頭很養(yǎng)胃，可以作為主食。胃疼以軟食為主，如軟飯、面食、稀粥、藕粉、橘子等。
2、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多。胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
3、姜棗飲。生姜3片，法半夏6克，紅棗2個(gè)，煎水飲。
4、橘葉汁。橘葉30克，煎汁飲。
養(yǎng)胃的食物，如小米、山藥、枸杞子、菠菜、蓮子、銀耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大棗、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。
胃病的注意事項(xiàng)：
一、胃病的人飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
二、胃病的人要注意忌嘴 ：不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。 忌吃：生蘿卜、柿子、油炸花生米、炸焦魚、燒雞、醋、話梅、檸檬、酸蘋果，辣椒、芥末、胡椒、等。
三、要做到：膳食中有粗有細(xì)、不甜不咸、飲食習(xí)慣：三四五頓、七八分飽 七、胃的脾性喜燥惡寒，冷飲、雪糕類必須要戒，食物以熱為好 。有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護(hù)膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶。相關(guān)閱讀：胃疼怎么辦 胃疼怎么緩解
四、多喝水，特別是熱水，（因?yàn)槿嗽诖蟛糠智闆r下會(huì)把缺水誤認(rèn)為是饑餓，其實(shí)不是餓，而是缺水了）
五、按時(shí)就餐，坐著吃飯不要站立、或蹲著吃飯。
結(jié)語：和番茄汁能緩解胃痛癥狀嗎？番茄含有豐富的營養(yǎng)成份，不僅能緩解胃痛還能祛斑、減肥等，所以，日常生活中不妨可多吃點(diǎn)番茄。但是最重要的就是平常要按時(shí)吃飯、作息時(shí)間要與規(guī)律。
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