人的一生中，腸胃大約要處理65噸食物，相當(dāng)于12頭大象的重量。胃作為人體重要器官，很容易生病。很多人都有患過(guò)胃病，而且由于病情反復(fù)發(fā)作，最終從慢性胃炎、胃潰瘍等常易轉(zhuǎn)成胃癌。因此需多了解胃病知識(shí)，及時(shí)預(yù)防。那么如何自我診斷胃病呢？哪些原因引發(fā)胃病呢？接下來(lái)為大家一一介紹，供大家參考。
如何自我診斷胃�。�
胃病由于癥狀不明顯，容易被人忽視。如果能了解一些典型癥狀，患者可據(jù)此先進(jìn)行自我檢查。具體的可以參考以下幾點(diǎn)：
1、飯后飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好、吃飯不香，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發(fā)灰，可能是慢性胃炎(特別是慢性萎縮性胃炎)或胃下垂。
2、常在飯前或飯后2小時(shí)開始胃痛，或半夜痛醒，疼痛在上腹偏右，常有節(jié)律性，吃點(diǎn)東西可以緩解，并伴有反酸現(xiàn)象。在春秋易發(fā)，要想到十二指腸潰瘍或炎癥。
3、飯后不久出現(xiàn)的上中腹痛，疼痛可能有節(jié)律性，如受涼、生氣，吃了刺激性食物可誘發(fā)。還常伴有惡心、嘔吐、積食感。病史可以多年，常在秋季發(fā)作，要考慮是胃潰瘍。
4、飯后腹部脹痛，常有惡心、嘔吐，偶有嘔血，過(guò)去有胃病史近來(lái)加重，或過(guò)去無(wú)胃病史近期才發(fā)。且伴有貧血、消瘦、不思飲食，在肚臍上方或胸骨下方能摸到硬塊，則考慮為胃癌。
5、突然發(fā)作的上腹劇烈疼痛，同時(shí)有飲食不潔或受涼史，坐臥不安，面色蒼白出冷汗，四肢發(fā)冷，上中腹有硬塊但不能摸，可在1~2小時(shí)后自行緩解，可能是胃痙攣。肚子硬如板狀、不能碰，可能是潰瘍病急性穿孔。
哪些原因引發(fā)胃��？
每個(gè)病種都有其發(fā)病的原因，而引起胃病的常見病因一般有以下幾種：
1、遺傳
在胃病中，尤其是男性的親屬中，其發(fā)病率高于一般人，有時(shí)可見到一些家族中的幾代人都有消化性潰瘍，分居兩地的雙生子同患本病的事例也偶有發(fā)現(xiàn)，揭示本病可能與遺傳有關(guān)。
2、吸煙
吸煙作為胃潰瘍形成的一個(gè)條件和使已有的潰瘍加重，已為大多數(shù)人所接受。
3、情緒
持續(xù)強(qiáng)烈的精神緊張和憂慮、沮喪等情緒，長(zhǎng)期過(guò)度的腦力勞動(dòng)，缺乏應(yīng)有的調(diào)節(jié)與休息，對(duì)胃潰瘍的發(fā)病和病情加重有一定影響。
4、感染因素
幽門螺桿菌(HP)對(duì)胃病瘍發(fā)生的作用仍難以解釋，因很多HP感染者中僅少數(shù)發(fā)生胃潰瘍。然而幾乎所的胃潰瘍者合并慢性活動(dòng)性胃炎。
5、飲食
食物對(duì)胃膜可產(chǎn)生物理的或化學(xué)性的損害。據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，在日本有一種泡菜能引起嚴(yán)重的胃竇炎，可能是胃潰瘍的一個(gè)致病因素。酒精在本病病因上有無(wú)作用至今尚無(wú)定論，但多數(shù)人認(rèn)為酒癖者易患本病。此外，營(yíng)養(yǎng)不良、暴飲暴食都可誘發(fā)胃潰瘍病。以下具體介紹幾個(gè)容易引發(fā)胃病的飲食習(xí)慣：
(1)、酗酒無(wú)度
酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過(guò)來(lái)加重胃的損傷。
(2)、飲食不潔
幽門螺桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達(dá)70~90%，而潰瘍病治愈后，該菌亦消失。潰瘍病人可通過(guò)餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。
(3)、晚餐過(guò)飽
有些人往往把一天的食物營(yíng)養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃夜宵或睡前吃點(diǎn)東西，這樣做，不僅造成睡眠不實(shí)，易導(dǎo)致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過(guò)多而誘發(fā)潰瘍形成。
(4)、狼吞虎咽
食物進(jìn)入胃內(nèi)，經(jīng)儲(chǔ)納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內(nèi)。如果咀嚼不細(xì)、狼吞虎咽，食物粗糙，就會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)停留時(shí)間，可致胃粘膜損傷；另外細(xì)嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利于胃的保護(hù)。
