一、胃食管反流的病因
(一)原發(fā)性胃食管反流
原發(fā)性食管下括約肌關(guān)閉不全，是原發(fā)性胃食管反流性疾病的原因。通過對(duì)有反流癥狀的患者進(jìn)行多方面的檢查，均證明有胃食管反流。但有一部分患者追查不到引起反流的任何原因；故稱原發(fā)性食管下括約肌關(guān)閉不全。此種情況多見于老年人，可能與老年人結(jié)締組織松弛、隔食管裂孔部位的"彈簧夾"作用減弱、食管下擴(kuò)約肌(LES)的內(nèi)在功能衰退有關(guān)。
(二)繼發(fā)性胃食管反流
任何引起食管下括約肌壓力下降的因素均可造成胃食管反流性疾病。
1.疾病因素
反流可引起反流性食管炎，由其他原因造成的食管炎，又可使食管原發(fā)性蠕動(dòng)壓、食管下括約肌壓下降，食管清除率降低31起胃食管反流加重食管炎。
2.藥物因素
某些食物或藥物可降低食管下括約肌的壓力引起胃食管反流。常見的食物、食物成分及刺激物有：高脂肪餐、巧克力、酒精、薄荷糖、咖啡因、尼古丁等。常見的藥物有：抗膽堿能藥物或有抗膽輸能副作用的藥物，肝腎上腺素能受體激動(dòng)劑(異丙基腎上腺素八茶堿苯二氮草類。
二、胃食管反流的保健
胃食管返流病是一種反復(fù)發(fā)作的慢性病，病程長，有的甚至終生，所以預(yù)防胃食管返流病的復(fù)發(fā)，加強(qiáng)自我保健對(duì)于曾患有該病的病人來說顯得非常重要。
改變生活方式是預(yù)防反酸、燒心的最好辦法。胃食管返流多與飲食有關(guān)，油膩、高脂肪、粗纖維等不易消化的食物攝入過多是引發(fā)反流的一個(gè)重要誘因。
盡量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果、紅薯、土豆、芋頭；嚴(yán)格戒煙和停止飲酒。
餐后活動(dòng)以小運(yùn)動(dòng)量為宜(如平地散步)，避免活動(dòng)增加腹壓而加重反流；睡前2-3小時(shí)最好不要進(jìn)食。
平時(shí)可多咀嚼口香糖，這樣能增加唾液分泌的質(zhì)和量，能改善食管的清除能力，保護(hù)食管黏膜以防止炎癥發(fā)生。
多喝溫開水可增加食管清除能力，稀釋胃酸，有助于緩解癥狀和保護(hù)食管黏膜。
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