胃潰瘍是較為常見的消化系統(tǒng)疾病，患者由于胃部黏膜潰瘍，消化能力會不斷下降，進而導致日漸消瘦。那么，胃潰瘍患者怎么吃，有助于調(diào)養(yǎng)身體，防止消瘦呢?
胃潰瘍該怎么吃?7招有效調(diào)養(yǎng)
1、戒煙酒
香煙中含有的尼古丁可作用于人體神經(jīng)系統(tǒng)，破壞腸胃正�；顒�，導致胃黏膜血管收縮，加重胃潰瘍；此外，酒屬于刺激性食物，如果胃潰瘍患者喝酒，同樣會破壞黏膜組織，會加重病情。
2、戒濃茶
濃茶中含有的咖啡因、茶堿濃度較高，常喝濃茶容易使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，導致腸胃蠕動加快，使得胃酸增加，進而胃酸會刺激胃黏膜，加重胃潰瘍。
3、戒辛辣、刺激、油膩食物
胃潰瘍患者在飲食上應注意清淡，過酸、過甜、過辣、過于油膩的食物都不建議吃，以免對潰瘍處造成刺激。
4、吃易消化的食物
由于胃潰瘍患者的腸胃消化功能較弱，因此為減輕腸胃負擔，建議多吃容易消化的食物，如：稀飯、細面、牛奶、豆?jié){、雞蛋、豆腐等。潰瘍急性期可以短期進食稀粥等等流質(zhì)或半流質(zhì)食物，但不提倡長年如此。
5、多吃含維生素A、B、C的食物
多吃含維生素A、B、C的食物(如新鮮蔬菜、水果等)有助于增強機體免疫力，加快受損組織的修復，促進潰瘍的愈合。此外，患者還應多吃含蛋白質(zhì)的食物，以幫助胃黏膜盡快修復。
6、善用食療方
胃潰瘍患者建議多吃蘿卜、花生、棗子、芝麻糊等食物，這些東西能很好地抑制胃酸分泌，起到中和胃酸的作用。此外，還建議通過紅花蜂蜜水、白胡椒煲豬肚湯、蓮子粥、懷山粥等食療方來調(diào)養(yǎng)腸胃。
7、養(yǎng)成良好的飲食習慣
吃飯時，患者應該細嚼慢咽，避免狼吞虎咽，潰瘍病急性期可以少量多餐，每日進食四、五次即可，一但癥狀得到控制，則可以恢復到一日三餐，飲食注意不宜過飽、過饑。還要注意餐間避免零食，睡前不宜進食。
多吃這些水果
1、吃一些黃色水果
黃色水果中類胡蘿卜素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。
2、天然維生素C水果
紅棗、獼猴桃、山楂、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能，防止敗血癥，而且是天然抗氧化劑。
3、干果不能少
干果中(如核桃)含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。
4、紅色水果好
葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內(nèi)的自由基，延緩衰老和抗癌。(參考網(wǎng)站：39健康網(wǎng))
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