胃潰瘍是胃病中比較常見的一種，最經(jīng)常發(fā)作的時(shí)間是冬季。而胃潰瘍又是慢性病，要預(yù)防胃潰瘍反復(fù)發(fā)作就需要患者注意改善不良的生活習(xí)慣，避免吃生冷辛辣刺激的食物，不吃油膩的食物，飲食清淡些。那么胃潰瘍患者應(yīng)該多吃哪些食物呢?
1、香蕉
胃潰瘍病是由于過(guò)度緊張、焦慮或有毒物質(zhì)引起胃保護(hù)層受到胃酸破壞造成的，而香蕉可刺激胃壁粘膜細(xì)胞生長(zhǎng)而形成胃保護(hù)層。因此，經(jīng)常吃些香蕉特別是未成熟的青香蕉可預(yù)防和治療胃潰瘍病。
2、酸奶
常喝可治療胃潰瘍及十二指腸潰瘍。因?yàn)樗崮讨械娜樗釛U菌能殺死人體中一種叫做幽門螺桿菌的細(xì)菌，而這種細(xì)菌正是引起胃潰瘍的禍根。試驗(yàn)表明，用酸奶加上少量普通抗菌素，經(jīng)過(guò)7天就會(huì)有80%的幽門螺桿菌被殺死。
3、紫菜
紫菜內(nèi)維生素A的含量非常豐富，大約相當(dāng)于卷心菜的70倍左右。另外，還含有大量的碘、鈣、鐵、鋅和錳等多種礦物質(zhì)。因此，常吃紫菜可治療胃潰瘍。據(jù)國(guó)外報(bào)道，日本人早已把紫菜視為治療胃潰瘍病的最佳食物。科研人員也發(fā)現(xiàn)，常吃紫菜可預(yù)防和治療胃潰瘍病。
4、蓮藕
專家提醒胃潰瘍患者，在平時(shí)生活中應(yīng)該適量的多吃些富含有淀粉的食物，這類食物可幫助我們有效的起到保護(hù)腸胃的功效。在研究中發(fā)現(xiàn)，大部分富含有淀粉的食物都能夠有效的促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，不但可以幫助患者起到預(yù)防以及治療便秘的情況，同時(shí)還可以加速胃潰瘍的愈合。而且富含有淀粉的食物還非常的溫和，不會(huì)對(duì)潰瘍面造成不良的刺激從而影響到潰瘍面的恢復(fù)。
尤其是一些長(zhǎng)期需要喝酒的人群，專家建議在喝酒前以及喝酒之后都應(yīng)該吃點(diǎn)蓮藕，它不僅能夠保護(hù)胃黏膜不受到酒精的刺激，同時(shí)還具有很好的解酒功效。
5、雞蛋
相信大家對(duì)雞蛋并不陌生，一直以來(lái)雞蛋都是我國(guó)民間最常見也是最營(yíng)養(yǎng)的滋補(bǔ)品，在以前很多人都用雞蛋來(lái)補(bǔ)充自身的營(yíng)養(yǎng)以及身體器官生長(zhǎng)發(fā)育的需要。雖然現(xiàn)如今雞蛋已經(jīng)并不是什么昂貴的滋補(bǔ)品，但其中所含有的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)卻并沒(méi)有減少，專家建議患有胃潰瘍以及各種胃腸道疾病的患者，在平時(shí)生活中不妨多吃些雞蛋。
雞蛋之所以具有保護(hù)腸胃的功效，是由于在雞蛋中含有大量的卵磷脂和腦磷脂等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這兩種營(yíng)養(yǎng)對(duì)胃黏膜能夠起到很好的保護(hù)作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護(hù)腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。
6、大棗
一說(shuō)到大棗，很多人最先想到的肯定是補(bǔ)氣補(bǔ)血，其實(shí)紅棗的功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些。我國(guó)中醫(yī)指出，在平時(shí)生活中適量的多吃大棗或者是多喝大棗茶，對(duì)腸胃具有很好的滋養(yǎng)以及保護(hù)的作用。尤其是一些患有胃潰瘍以及胃寒的人群，在平常生活中經(jīng)常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，不僅可以很好的促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)，同時(shí)還能夠起到很好的暖胃功效。
而且在平時(shí)生活中養(yǎng)成經(jīng)常吃大棗的習(xí)慣，還對(duì)胃潰瘍等各種胃腸道疾病具有很好的預(yù)防作用�，F(xiàn)如今很多人都飲食習(xí)慣都非常的糟糕，長(zhǎng)期以往很有可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道疾病的出現(xiàn)，因此在胃潰瘍吃什么食物好的問(wèn)題上，大棗是最理想的選擇。
7、蜂蜜
專家還提醒胃潰瘍患者，在平時(shí)生活中還應(yīng)該多喝些蜂蜜水，以此來(lái)起到保護(hù)腸胃的功效，同時(shí)還能夠促進(jìn)胃潰瘍的恢復(fù)。研究中發(fā)現(xiàn)，蜂蜜中所含有的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，除了有大量的葡萄糖、果糖之外，同時(shí)有機(jī)酸、酵母多種維生素和微量元素的含量也非常的高，并且這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胃粘膜的潰瘍面起到保護(hù)作用。
胃潰瘍患者這些食物不能吃
1、薄荷
食用薄荷會(huì)使食道的括約肌得到放松，吃了之后會(huì)增加泛酸的發(fā)生。胃病患者對(duì)于任何含薄荷成分的食物都需小心，不要吃薄荷糖、口香糖、薄荷茶等等。
2、汽水、果汁
有胃病的患者不能喝汽水和果汁，因?yàn)橛形覆�，所以胃的吸收都不怎么好，而這些飲品中含有很多果糖，飲用后會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。
3、咖啡
咖啡會(huì)對(duì)胃造成刺激，從而導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，易引起泛酸癥狀，對(duì)于有胃病的患者尤其是胃潰瘍、燒心癥的人盡量不要喝咖啡，同時(shí)也應(yīng)避免喝含咖啡因的飲品。
4、油膩食品
胃病患者不宜食用過(guò)于油膩的食物，高脂肪、油炸食品應(yīng)盡量避免，這些食物會(huì)增加泛酸的可能，還會(huì)引起腸易激綜合癥。
5、冰冷食物
胃病患者切忌食用冰冷的飲品以及食物，當(dāng)胃部的溫度低，會(huì)使得胃酸和消化酶的作用受到影響，不利消化。胃病患者應(yīng)食用以及飲用溫暖的食物。
胃潰瘍這類慢性病，要預(yù)防其反復(fù)發(fā)作，除了在飲食上調(diào)節(jié)外，也要注意暖胃，冬季或者初春時(shí)候天氣較冷，注意做好保暖工作。而且要注意保證充足地睡眠休息，加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)抵御疾病入侵的防護(hù)力。
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