上班族因?yàn)橐L時(shí)間辦公，要是完不成任務(wù)又要加班，這導(dǎo)致了他們的壓力過大，很容易導(dǎo)致胃潰瘍。除了這點(diǎn)之外還有哪些原因容易導(dǎo)致上班族患胃潰瘍呢？一起來看看吧。
上班族之所以容易發(fā)生胃潰瘍，特別是十二指腸潰瘍，是因?yàn)橐韵聨讉�(gè)原因：
1、上班族處于生理功能旺盛時(shí)期，相比老年人和兒童，胃酸分泌較多。
胃酸主要成分是鹽酸，因此胃酸具有強(qiáng)烈的腐蝕作用，而胃酸對胃黏膜的腐蝕作用是潰瘍病的根本原因。雖然胃黏膜上皮細(xì)胞通過分泌大量黏液來保護(hù)自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸作用，但是這種保護(hù)作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質(zhì)就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細(xì)胞造成損害。
2、上班族工作壓力大，尤其是腦力勞動者，從生理上可以導(dǎo)致胃酸和黏液分泌功能的紊亂。
3、工作原因?qū)е碌娘嬍巢灰?guī)律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。
4、很多人吸煙過多，也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害。
5、不少上班族因應(yīng)酬較多，酒精會直接損傷胃黏膜細(xì)胞。
胃潰瘍四大飲食調(diào)養(yǎng)方法
上班族易患胃潰瘍，因此要注意調(diào)養(yǎng)自己的胃，只有養(yǎng)好胃，才有革命本錢去奮斗，一起來看看吧。
1、規(guī)律飲食
許多人平時(shí)因工作的關(guān)系，進(jìn)餐大多難以準(zhǔn)點(diǎn)，但患潰瘍病后卻要求規(guī)律性飲食，這樣有利于胃潰瘍的愈合。一般在治療早期潰瘍處于活動期時(shí)最好進(jìn)食易消化的軟性食物，可少量多餐，而癥狀一旦緩解，即可正常飲食，每日三餐即可，此時(shí)不主張多餐飲食。但治療期間不宜吃煎、炸、煙熏、鹽腌、生拌等食物，因?yàn)椴灰紫?/p>
2、營養(yǎng)豐富，熱量充足
許多潰瘍病人因有腹痛、反酸、暖氣、飽脹等不適而使進(jìn)食減少或偏食;但治療時(shí)要求進(jìn)食足量的蛋白質(zhì)、糖和豐富的維生素。脂肪不宜進(jìn)食過多，因?yàn)橹究纱碳つ懩沂湛s素的分泌，而膽囊收縮素可抑制胃的排空，食物在胃內(nèi)停留過久，胃酸分泌增多不利于潰瘍的愈合。
3、進(jìn)食過程要求細(xì)嚼慢咽
食物經(jīng)過牙齒反復(fù)切磨可變得更加柔和，減少對潰瘍面的磨擦和刺激。忌暴飲暴食，避免過于粗糙，過硬過熱，酸性太強(qiáng)的食物，以及刺激性太強(qiáng)的食物。
4、采用飲食治療，避免不利飲食
我國傳統(tǒng)治療方法之一是飲食治療，對潰瘍病人有些方法有助于臨床癥狀緩解和促進(jìn)潰瘍的愈合。如有人用墨魚骨，陳皮加好大米煎煮成粥，再加入瘦肉片煎煮，稱之為墨魚骨陳皮瘦肉粥。
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