規(guī)律的生活與飲食習(xí)慣，樂觀的情緒，避免過度勞累與緊張是預(yù)防本病復(fù)發(fā)的關(guān)鍵。
一、生活調(diào)理
當(dāng)潰瘍活動(dòng)期，癥狀較重時(shí)，臥床休息幾天乃至1～2周，尤其對胃潰瘍患者，常可使疼痛等癥狀緩解。避免使用水楊酸類藥、非類固醇抗炎藥、腎上腺皮質(zhì)激素、利血平等致潰瘍藥物。
二、飲食調(diào)理
（一）潰瘍病急性發(fā)作期
應(yīng)嚴(yán)格限制對胃粘膜有機(jī)械性刺激的食物如生、硬食物和化學(xué)性食物和藥物，包括辛辣刺激性食物、烈性酒、酸性飲食、濃茶、咖啡以及易致潰瘍的化學(xué)藥物，以保護(hù)胃粘膜。給予適量蛋白質(zhì)和碳水化合物，脂肪量可稍高，盡可能補(bǔ)充各種維生素，但屬虛寒者不宜吃梨、柿等涼性水果。食用對胃液分泌作用較弱的食品和不含植物纖維的食物，如大米粥、蛋花湯、藕粉、蜂蜜、杏仁霜、果汁等。限制肉湯、雞湯、魚湯，因?yàn)楹叩娘嬍衬軓?qiáng)烈刺激胃液分泌，增加胃的代謝負(fù)擔(dān)。清淡飲食，易于消化，每日進(jìn)餐6～7次。每隔2小時(shí)進(jìn)餐一次，使食物常與胃酸結(jié)合，以緩解癥狀，促進(jìn)潰瘍愈合。
（二）好轉(zhuǎn)愈合期
逐漸過度到鍛煉性飲食，日餐5～6次。主食可用烤饅頭片、面包干、大米粥、細(xì)面條、面片等，蛋白質(zhì)、糖、脂肪量和鹽可適當(dāng)增加。
�。ㄈ┗謴�(fù)期
日進(jìn)餐4～5次。仍以清淡飲食和易消化飲食為主，忌煎炸厚味及辛辣刺激食物，避免采用強(qiáng)烈促進(jìn)胃液分泌的食物如酒、咖啡、汽水及芹菜、茴香、青蔥、辣椒等，忌用能加重胃負(fù)擔(dān)的豆類、動(dòng)物內(nèi)臟和菠菜等。
以下介紹一些飲食食療方：
1.白胡椒煲豬肚湯
白胡椒略打碎15g，豬肚1只（去雜，洗凈），放水適量，慢火煲，調(diào)味后服食。適用于虛寒型潰瘍病。
2.蓮子粥
蓮子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，連續(xù)服1月。適用于脾胃虛弱型潰瘍病。
3.懷山粥
懷山藥100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1劑，分3次飲服。適用于脾胃虛弱型胃及十二指腸潰瘍。
4.糯米粥
糯米或粳米100g，紅棗7枚。按常法煮粥，熟至極爛，經(jīng)常食用。適用于脾胃虛弱型潰瘍病，可治胃及十二指腸潰瘍。
5.田七雞蛋羹
田七末3g，藕汁30ml，雞蛋1個(gè)，白糖少許。將雞蛋打破，倒入碗中攪拌;用鮮藕汁及田七末，加白糖，與雞蛋攪勻，隔水燉熟服食�？芍窝鲂臀笣儭⑹改c潰瘍以及出血。
6.銀耳紅棗粥
銀耳20g，紅棗10枚，糯米150g。按常法煮粥。適用于脾胃虛弱型潰瘍病患者。
三、精神調(diào)理
消化性潰瘍屬于典型的心身疾病范疇，心理—社會(huì)因素對發(fā)病起著重要作用，因此樂觀的情緒、規(guī)律的生活、避免過度緊張的過勞，無論在本病的發(fā)作期或緩解期均很重要。對少數(shù)伴有焦慮、緊張、失眠等癥狀的患者，可短期使用一些鎮(zhèn)靜藥和安定劑。
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