“千里之堤毀于蟻穴”，生活中的一些不良習(xí)慣千萬(wàn)不可掉以輕心。當(dāng)然，不良的生活習(xí)慣很多人都會(huì)有，但是你可知有些不良習(xí)慣容易導(dǎo)致胃病？今天我們來(lái)了解下生活中哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致胃出血。
胃出血的癥狀
1、嘔血與黑糞
胃出血一般均見(jiàn)有黑糞，未必有嘔血。黑糞呈柏油樣而且發(fā)亮。嘔血大多為棕褐色，呈咖啡渣樣，這是由于血液經(jīng)胃酸作用而形成正鐵血紅素導(dǎo)致。
2、發(fā)熱
一般不超過(guò)38。5℃，可持續(xù)3-5天。發(fā)熱原因尚不清楚，可能與體溫調(diào)節(jié)中樞的功能障礙有關(guān)。
上消化道出血，特別是大量出血是臨床常見(jiàn)的急診。大部分病人有嘔血或黑糞作為信息，但有少數(shù)病人以急性周圍循環(huán)衰竭或昏厥起病，未露廬山真面目，故必需做到早期發(fā)現(xiàn)、明確病因、嚴(yán)密觀察、積極治療;免得延誤病情。
3、失血，睦周圍循環(huán)衰竭
這是上消化道大量出血之后造成循環(huán)血容量減少，靜脈回心血量相應(yīng)足，病人�？梢蛑翈疟愫髸炟实沟�，應(yīng)特別注意。
生活中哪些不良習(xí)慣易導(dǎo)致胃出血
1、飲食等生活習(xí)慣不好：如果您在平時(shí)生活中經(jīng)常勞累過(guò)度的話，情緒也變得非常緊張的話，就容易引起胃壁血管擴(kuò)張，誘發(fā)原來(lái)潰瘍的血管充血，最終引起胃出血。
2、吃藥過(guò)于隨便導(dǎo)致胃出血：有少數(shù)止血藥、對(duì)心血管有影響的藥物也可引起胃出血，大家在服用這類藥物的時(shí)候一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
3、長(zhǎng)期心理壓力大、應(yīng)激狀態(tài)：工作生活壓力大，沒(méi)有解壓時(shí)間環(huán)境空間。如戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期的戰(zhàn)士、創(chuàng)業(yè)者、所謂的白領(lǐng)、醫(yī)師、護(hù)士等等。
4、抽煙、酗酒、酸辣飲食、 遺傳、其他感染等等。
胃出血需注意事項(xiàng)：
1.充分休息，避免熬夜及過(guò)度勞累。
2.三餐定時(shí)定量，宜少量多餐，不可暴飲暴食。
3.戒菸、避免酒類、咖啡因（咖啡、濃茶、可樂(lè)、可可亞）、辣椒、胡椒等刺激性食物攝取，食物亦不宜過(guò)甜過(guò)咸及過(guò)冷過(guò)熱。
4.進(jìn)餐要細(xì)嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開(kāi)始工作。
5.生活規(guī)律，避免熬夜，心情保持愉快，減少無(wú)謂的煩惱。
6.以易於消化的烹調(diào)方式為主（如蒸、煮、燉）等。
結(jié)語(yǔ)：胃出血是一種比較嚴(yán)重的胃部疾病，對(duì)于人體的傷害是十分大，嚴(yán)重的話可導(dǎo)致死亡。所以，為了健康，建議改掉不良的生活習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)。祝您早日康復(fù)！
