中醫(yī)認(rèn)為，一個(gè)人的消化系統(tǒng)有問(wèn)題，腸胃肯定會(huì)出問(wèn)題，所以，為了避免腸胃有問(wèn)題，日常飲食禁忌需要注意。那么，女性有腸胃問(wèn)題不能吃哪些食物呢？對(duì)于腸胃有問(wèn)題的朋友，下面四類食物一定要遠(yuǎn)離，從而做好日常保健。
女人腸胃不好 遠(yuǎn)離這四物
1、巧克力
單純吃巧克力并不是引起問(wèn)題的源頭，而是在于持過(guò)量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會(huì)引起問(wèn)題。這是因?yàn)榍煽肆κ瓜率车览s肌放松從而引起胃酸倒流。
2、辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時(shí)也會(huì)擾亂食道。結(jié)果是會(huì)有一陣燒心的感覺(jué)，就如你吃進(jìn)去的感覺(jué)一樣。即使你用乳酸來(lái)降低它的辣，但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取較為溫和的青椒。
3、炸雞塊
當(dāng)你將食物浸到面糊中然后進(jìn)行深炸，就是把食物變成了一種對(duì)于消化道來(lái)說(shuō)有點(diǎn)硬的食物。油炸的食物難免是油膩并且高脂肪的，兩者都對(duì)腹部有害。假如腸道有炎癥的話，油膩的食物就會(huì)引起惡心或者腹瀉的癥狀。如果你想吃雞塊吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。這種方法同樣適用于一些傳統(tǒng)的油膩食物，如薯?xiàng)l。
4、柑橘類果汁
這種酸性的飲料會(huì)擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺(jué)就像胃酸倒流，但實(shí)際上只是一種干擾而已。而在腹部，多與的酸則會(huì)引起其他的問(wèn)題。
妹紙們注意一些好的飲食習(xí)慣是可以調(diào)理腸胃問(wèn)題的。對(duì)于腸胃有問(wèn)題的朋友，注意這些禁忌，盡量選擇吃一些清淡的食物。
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