結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)反射學(xué)、經(jīng)絡(luò)理論，專家對人的兩只手進(jìn)行了長期研究。認(rèn)為，人體的生理、病理信息，都能在手上反應(yīng)出來。將雙手手指彎曲后貼在手心，二三指和四五指的手指頭末端，對應(yīng)的就是左右肺部，心臟的反射區(qū)對應(yīng)在手心稍向上靠近手腕的地方，髖關(guān)節(jié)對應(yīng)區(qū)在手背食指和無名指指根部位。
經(jīng)常按摩手部對應(yīng)的人體反射區(qū)，是一個簡便又有效的自我保健方式。如果胃不好，飯前半小時在左手心，順時針方向輕輕按摩36次，可促進(jìn)胃液、消化酶的分泌;飯后半小時，可稍加力再順時針按36次，促進(jìn)胃排空食物，使胃不受累。脾的保養(yǎng)在左手，可觸摸手心面緊靠大拇指指根的部位，力度為摩擦皮膚“似挨非挨”，順時針摩擦64次。肝的對應(yīng)反射區(qū)與脾相同，不同的是反射區(qū)在右手，逆時針“似挨非挨”摩擦47下，眼睛不好的摩擦這個部位可以獲得改善。另外，經(jīng)常擦手背，可使脊柱伸彎自如，頸椎活動更靈活。
刺激穴位治胃痙攣
梁丘穴在膝蓋骨附近。腳用力伸直，膝蓋骨的外側(cè)（小腳趾方向）會出現(xiàn)細(xì)長肌肉的凹陷。朝著大腿用力壓這個凹陷的上方看看，應(yīng)會有震動感，這就是梁丘穴。
以指壓刺激此穴，朝大腿方向加壓時，震動較強(qiáng)，可用大拇指用力地壓。微弱的刺激無法止住突然發(fā)生的心窩疼痛。這種狀況的要訣是：用會痛的力量用力加壓。
但是，誠如前面所述，刺激梁丘穴僅是一種緊急救護(hù)，并不因?yàn)橹雇戳�，所有的問題就解決了。心窩會出現(xiàn)激痛，乃是有某種原因所致，所以到醫(yī)院查明真正病因是非常必要的。
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