日常生活中，很多人在晨起的時(shí)候都會(huì)感覺(jué)到陣陣嘔吐，專家提示，這有可能是肝膽出現(xiàn)了毛病，更有可能是患上了慢性胃炎，需要引起我們高度重視。
人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發(fā)出警示信號(hào)。
一、起床后的警示信號(hào)
1、早晨醒來(lái)如果頭暈、頭昏，可能是出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生或血黏度過(guò)高等疾病；
2、如果在起床活動(dòng)20分鐘后浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心臟病；
3、晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；
4、晨起小便，如果尿液棕色，提示肝臟可能出現(xiàn)問(wèn)題。
二、照鏡時(shí)的警示信號(hào)
洗臉時(shí)對(duì)著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒(méi)有什么異常：
1、如果發(fā)現(xiàn)自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關(guān)；
2、臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
3、眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應(yīng)馬上去醫(yī)院看醫(yī)生；
4、眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；
5、眼角膜出現(xiàn)一圈模糊的灰環(huán)，說(shuō)明心臟可能有問(wèn)題，如果是30-50歲的男性應(yīng)馬上到醫(yī)院就診。
三、刷牙時(shí)的警示信號(hào)
1、刷牙時(shí)如果牙齦出血，很可能是牙周病，因?yàn)槿绻例X健康是不會(huì)出血的。牙齒出血也可能與肝病有關(guān)。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來(lái)緩解病情。
2、如果出現(xiàn)口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時(shí)，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導(dǎo)致口臭。比如，胃幽門(mén)螺桿菌感染可引起持續(xù)性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會(huì)隨之減輕，而隨著幽門(mén)螺桿菌的根治，口臭也會(huì)自動(dòng)消失。
四、飲食時(shí)的警示信號(hào)
1、如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒(méi)有可能是糖尿病；
2、如果在清晨4-5點(diǎn)鐘醒來(lái)有強(qiáng)烈的心慌饑餓感，并且伴有疲乏無(wú)力，直到吃早餐后不舒適的感覺(jué)才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；
3、如果吃油膩食物后上腹部疼痛，并放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾��；
4、如果食欲亢進(jìn)，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進(jìn)癥；
5、如果沒(méi)有食欲，見(jiàn)到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎。
五、上樓梯時(shí)的警示信號(hào)
1、上樓梯時(shí)如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心臟功能較弱；
2、如果感到胸部憋悶，這是一個(gè)危險(xiǎn)的信號(hào)，應(yīng)該盡早抽空去看醫(yī)生。
六、工作中的警示信號(hào)
1、工作時(shí)如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經(jīng)衰弱和動(dòng)脈硬化所引起的；
2、如果經(jīng)常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；
3、如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內(nèi)臟有了毛��；
4、伸懶腰時(shí)腰痛，多半要考慮坐姿不良。
小編提醒大家，在生活中一定要改掉錯(cuò)誤的作息習(xí)慣，平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，保護(hù)內(nèi)臟不受病菌侵蝕。
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