隨著生活節(jié)奏的加快，人們學習、工作壓力也逐漸增大，造成很多疾病多發(fā)。慢性胃炎就是比較常見的一種，給很多朋友帶來很大痛苦，而且，胃病還可能引發(fā)許多疾病，給我們的健康造成很大困擾。那么，慢性胃炎患者應該注意些什么呢？現(xiàn)在就介紹給大家！
1、增加營養(yǎng)注意多食高蛋白、高維生素的軟食，如豆腐、牛奶等，多食新鮮蔬菜和水果。注意酸堿平衡，胃酸過多時可進食牛奶豆?jié){或堿性饅頭干以中和胃酸。
2、飲食要有規(guī)律、定時定量，堅持吃早餐，不可暴飲暴食胃部負擔過大。避免各種刺激性食物，如烈性酒、濃茶、濃咖啡、生蔥、生蒜和過硬、過咸、過熱的食物，進食時要細嚼慢咽，去除對胃產生不良刺激的因素。
3、飲食調養(yǎng)要長期堅持，養(yǎng)成良好的飲食習慣，再配合藥物治療，定能收到事半功倍的效果。
4、有吸煙史的病人應戒煙，因為吸煙可影響胃粘膜的血液供應和胃粘膜的修復更生。
5、作息規(guī)律。慢性胃炎患者一定要注意休息，熬夜對胃的傷害很大，經常熬夜，使得代謝不規(guī)律，胃不能得到足夠的修養(yǎng)時間，會延緩回復的過程，還可能更嚴重。
溫馨提示：慢性胃炎患者在治療的過程中一定要有耐心，胃是需要長時間調理的。還有就是保持良好的心態(tài)，好的精神狀態(tài)是最好的良藥。祝愿大家健康快樂！
冬季慢性胃炎的食療方法
1、二綠茶
配方：綠萼梅6克，綠茶6克。
制法：上二味，沸水沖泡5分鐘即可。
功效：疏肝理氣，和胃止痛。
2、金橘飲
配方：金橘200克，白蔻仁20克，白糖適量。
制法：金橘加水用中火燒5分鐘，再加入白蔻仁、白糖，用小火略煮片刻即可。
功效：疏肝解郁，調和脾胃。
3、陳皮油淋雞
配方：公雞1只（約1500克），陳皮20克。
制法：清水1000~1500毫升，加入一半陳皮及姜、蔥、花椒、鹽少量，把洗凈的雞放入煮至六成熟，撈出。鹵汁入鍋，燒沸，再入雞，用文火煮熟，撈出待用。鍋內留鹵汁少許，放入10~30克冰糖及少許味精、鹽收成汁，涂抹在雞表面上。菜油入鍋內，燒熟，另一半陳皮，切絲炸酥。將雞倒提，用熱油反復淋燙至顏色紅亮為度，再往雞的表面抹上麻油，然后切成小塊裝盤，撒上炸酥的陳皮絲即成。
功效：理氣開胃。
4、藿山石斛粉
選用上等的藿山石斛研成粉末，以干燥的瓶子裝好待用。每次以白開水沖服粉末約1.5克，早晚各服一次。
5、沙參玉竹湯
選用北沙參12克，玉竹9克，淮山門克，枸杞子10克，野水鴨肉150克，切件。將上述五物共放于沙鍋內，煮湯，分次飲用。
6、石斛玉竹粥
選用大米100克，石斛12克，玉竹9克，大棗5個（去核）。先將石斛、玉竹放入沙鍋內煮水600毫升，后去渣，加入大棗、大米以文火煮粥食用。
7、白胡椒豬肚湯
選白胡椒15克，稍打碎；鮮豬肚1個，洗凈。將白胡椒放進洗凈的豬肚內，加清水20毫升，然后用線將豬肚上下口扎緊。用文火煲1小時，調味后分次服食。
8、參米粥
選用黨參25克，洗凈切碎；大米50克，洗凈，在鐵鍋內炒至黃色。然后將二者與清水1000毫升一起放入沙鍋內，煮至350毫升左右，分次食用。
9、生姜羊肉粥
選新鮮瘦羊肉250克，切成薄小塊；大米100克洗凈；生姜15克，去皮，切成姜絲。先將羊肉加清水放入沙鍋內煮爛，再放入大米，以中火煮成粥，待好時放入姜絲再煮片刻，即可分次食用。（參考網站：快咨詢）
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