吸煙跟淺表性胃炎的關(guān)系
那么吸煙與慢性淺表性胃炎有何關(guān)系呢？有人報道胃炎發(fā)生率與吸煙量與年限呈正相關(guān)，即吸煙支數(shù)越多，年限越長，胃炎發(fā)生率越高。而Eward發(fā)現(xiàn)每天吸煙20支以上的人40%可發(fā)生胃粘膜炎癥。吸煙導致慢性淺表性胃炎的機理是：
(1)尼古丁能使胃粘膜下血管收縮、痙攣，致粘膜缺血、缺氧，胃粘膜血流量減少是破壞胃粘膜完整性的重要因素之一。
(2)尼古丁使幽門括約肌松弛，運動功能失調(diào)，膽汁反流。反流至胃內(nèi)的膽汁可破壞胃粘膜屏障，造成粘膜糜爛、炎癥。
(3)吸煙還能增加胃的蠕動和促進胃酸分泌增加，在胃粘膜屏障破壞的基礎上，胃酸又加重了胃粘膜的損害。
(4)最近有人研究發(fā)現(xiàn)，吸煙能抑制胃粘膜合成前列腺素。而前列腺素能改善胃粘膜微循環(huán)，增加胃粘膜上皮組織的血流量，有助于保護細胞的完整性，促進清除毒素；有利于損傷部位粘膜的修復；并能抑制胃酸的分泌。當前列腺素合成減少時，胃粘膜的保護因素減弱，容易使胃粘膜屏障破壞而發(fā)生胃炎。
由上可知，吸煙可導致慢性淺表性胃炎的發(fā)生，故慢性淺表性胃炎患者應積極戒煙，以利于慢性胃炎的愈合及保護身體健康。
另外，吸煙還跟多種癌癥的發(fā)生有關(guān)系，其中包括胃癌，因此戒煙是明智之舉。
其他方面的預防保健
胃病是慢性病，三分治療，七分調(diào)養(yǎng)，患者都要注意調(diào)養(yǎng)。
其調(diào)養(yǎng)應注意以下幾當面：
1、注意飲食和生活調(diào)理。糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過于粗糙、過于濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。尤其是最近堅持看歐洲杯的足球看好者，如果你有胃病，晚上看比賽的時候最好不喝啤酒，不吃辛辣油膩食物。還要養(yǎng)成細嚼慢咽，以達到易于消化、減輕對胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物。
2、避免刺激。不用或盡量少用對胃刺激性強的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素之類藥。因為此類藥物會破壞胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒煙。
3、樂觀豁達。醫(yī)生在臨床上不斷發(fā)現(xiàn)，情緒是影響胃病的一個原因，有的醫(yī)學專家甚至還指出：不少胃病病人癥狀并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。人在心情愉快時,可使神經(jīng)系統(tǒng)正常地活動，正確、有序地指揮支配胃腸道的分泌和運動，十分有利于食物的正常消化和吸收，對胃腸系統(tǒng)起著保護和促進作用，并有助于慢性胃腸道疾病的康復。
相反，如果長期精神緊張、情緒低落，老被憂愁、悲哀、焦慮、氣憤等不良情緒左右,再加上自身心理承受力又不強，很容易造成植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而導致胃腸道粘膜缺血、運動和分泌失常，發(fā)生形形色色的胃腸道疾病。所以，精神與心理上的調(diào)理很重要，注意保持樂觀豁達情緒，可以有效改善癥狀。
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