如何減輕胃痛？專家說：大棗不僅富含很多蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分重要的是它還可以減輕胃痛哦！
因?yàn)閺氖伦o(hù)理工作的緣故，所以生活很不規(guī)律，頻繁倒夜班，再加上工作緊張，壓力大，年紀(jì)輕輕的我便有很多毛病。先是休息不好，經(jīng)常頭痛、失眠，接下來開始莫名其妙地胃痛，經(jīng)常是一上夜班就痛，吃什么藥都不管用，檢查也沒太大毛病，就是普通的胃炎，醫(yī)生總要我注意飲食調(diào)節(jié)，放松心情。其實(shí)我平常就很注意，從不亂吃東西，大夏天也很少吃冷飲，因?yàn)橐怀晕妇蜁础?br />
后來發(fā)展成只要一吃中午飯，就感覺胃脹滿，好像胃里有一塊石頭，胃停止蠕動一樣，沒法睡午覺。我吃了好幾瓶香砂養(yǎng)胃丸，也沒多見效。我開始消瘦，氣色很不好，而且經(jīng)常感冒。
后來一位學(xué)中醫(yī)的朋友推薦我吃大棗，說大棗富含維生素、氨基酸，能調(diào)節(jié)人體新陳代謝，增強(qiáng)骨髓造血功能，中醫(yī)講大棗有補(bǔ)氣益血、健脾胃之功效，讓我每天蒸半碗干棗吃。我就試著吃起來，其實(shí)我并不喜歡吃棗，總覺得吃到嘴里有股澀澀的味道，只是急病亂投醫(yī)，也顧不了那么多了。
為省事，我有空時(shí)就抓幾顆吃，就像吃零食一樣，全當(dāng)是吃藥吧。大概吃了二十幾天吧，我發(fā)現(xiàn)胃很少痛了，中午吃完飯也能躺下睡一覺。再后來覺得胃口好起來，吃什么都香。
接下來睡眠也好了，人也精神了。同事們都說我臉色也紅潤了許多，體重也慢慢在增加。嘗到了甜頭，現(xiàn)在，我每天都要吃幾顆大棗，為的是讓身體更健康。
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