“老胃病”應(yīng)該少吃的三種水果！
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過(guò)食損傷脾胃的陽(yáng)氣，會(huì)產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會(huì)增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時(shí)癥狀還會(huì)加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃�。ㄆ⑽戈�(yáng)虛）患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然“維生素丸”之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會(huì)傷腸胃。
這是因?yàn)榇髼椀纳攀忱w維含量很高，一次大量攝入會(huì)刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅(jiān)硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會(huì)加重疼痛和不適。
山楂開(kāi)胃易致結(jié)石
很多人覺(jué)得山楂開(kāi)胃，酸甜可口，因此一不小心就會(huì)吃很多。但專家提示說(shuō)，脾胃不好的人少吃山楂，過(guò)量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。
因?yàn)樯介泄z和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘?jiān)饶z著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會(huì)減少單寧酸的影響。
延伸閱讀：腸胃病人秋冬該如何進(jìn)補(bǔ)
秋冬季節(jié)是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)。但是對(duì)于那些患慢性腸胃炎、過(guò)敏性腸炎，又經(jīng)常腹瀉的朋友們來(lái)說(shuō)，想要進(jìn)補(bǔ)，一定要思慮清楚哦。
如果進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)，就等于白白浪費(fèi)了，達(dá)不到應(yīng)有的效果。其實(shí)，只要我們注意進(jìn)補(bǔ)的方法，抓住機(jī)遇，不僅能達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的效果，還有利于治療慢性腸胃疾病。
首先，要適時(shí)掌握時(shí)機(jī)。根據(jù)古代醫(yī)家的經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)補(bǔ)一般選擇在“三九”前后。在這段時(shí)間里要盡量預(yù)防腹瀉，注意休息，保持精神愉快。
吃一些易于消化的食物，進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，避免吃對(duì)腸胃有刺激性的食物，如辣椒、咖啡、煙酒、香料、生姜、胡椒等。對(duì)一些難于消化的食物，如芹菜、韭菜、干菜、紅薯等盡量少吃或不吃。對(duì)于有潤(rùn)腸通便、導(dǎo)瀉功效的食品，暫時(shí)也不要食用，如芝麻、核桃、蜂蜜等滋補(bǔ)品。有一些滋膩和導(dǎo)瀉的中藥也不能放在滋補(bǔ)品中煎煮同喝，如阿膠、龜板、鱉甲、龍骨、牡蠣、大黃、芒硝等。這屬于進(jìn)補(bǔ)前期的準(zhǔn)備工作，是萬(wàn)萬(wàn)不能少的。
后按中醫(yī)進(jìn)行辯證論治，對(duì)癥下藥。中醫(yī)認(rèn)為，慢性腹瀉一般分為四型：脾胃虛寒型、脾胃虛弱型、中氣下陷型、脾腎陽(yáng)虛型。不管屬于何型，都可以使用健脾益氣的方法，兼顧其它方法。根據(jù)辯證的結(jié)果有所則重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。
健脾益氣的藥物有人參（包括高麗參、紅參等）、黨參、白術(shù)、山藥、扁豆、茯苓、黃芪、甘草、蓮仁、芡實(shí)等;在補(bǔ)益的同時(shí)，配以理氣和胃的藥物，如陳皮、砂仁、大棗，效果會(huì)更好。如果覺(jué)得吃中藥太麻煩，可以到商店購(gòu)一些保健品，但前題必須是真品。對(duì)那些診斷清楚、病情較嚴(yán)重者，單用中藥補(bǔ)品還不行，必須中西藥同時(shí)治療，效果會(huì)更顯著。
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