痔瘡專家指出，男女均可得病，女性的發(fā)病率為67%，男性的發(fā)病率為53、9%;任何年齡都可發(fā)病，其中20-40歲的人較為多見，并隨著年齡的增長而逐漸加重。那么，痔瘡怎么預(yù)防？得了痔瘡怎么辦？專家提醒，防治痔瘡須從飲食著手，防止便秘，以免痔瘡加劇。
防治痔瘡須綠色飲食
1、痔瘡病人應(yīng)多食含有豐富纖維的食品，比如各種豆類，粗糧，蔬菜，水果等。富含纖維的食品能增強(qiáng)腸道的蠕動，軟化促進(jìn)大便。
2、痔瘡病人要多喝水，早上起床后空腹飲一杯蜂蜜水，對防止便秘促進(jìn)胃腸活動有很大的幫助，有條件的話可以用槐花泡水喝可以改善痔瘡出血的情形。
3、痔瘡病人應(yīng)該適量的運(yùn)動，合理的有氧運(yùn)動可以加快新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體的免疫能力。對痔瘡的恢復(fù)也會很有幫助。
4、痔瘡病人不應(yīng)該吃辣等刺激性食品，同時也不要喝酒抽煙呢，還有一些陽性火大的食品也不要吃比如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等，因?yàn)檫@些食品都會刺激腸道，對痔瘡的復(fù)元起到阻礙的作用，敏感的痔瘡病人食用后還或許會加劇病情。
專家提醒，患有痔瘡應(yīng)及早檢查并治療，痔瘡長在人的私密部位，很多痔瘡患者羞于讓醫(yī)生看到患處而耽誤病情，時間越長病情就越嚴(yán)重，病情的擔(dān)憂就囤積在內(nèi)心深處，成了不能說的秘密，很容易造成了心里的負(fù)擔(dān)。
