痔瘡發(fā)病原因頗多，久坐、久站、勞累等使人體長時(shí)間處于一種固定體位，從而影響血液循環(huán)，使盆腔內(nèi)血流緩慢和腹內(nèi)臟器充血，引起痔靜脈過度充盈、曲張、隆起、靜脈壁張力下降而引起痔瘡是發(fā)病的重要原因之一。若運(yùn)動(dòng)不足，腸蠕動(dòng)減慢，糞便下行遲緩或因習(xí)慣性便秘，從而壓迫靜脈，使局部充血和血液回流障礙，引起痔靜脈內(nèi)壓升高，靜脈壁抵抗力降低，也可導(dǎo)致痔瘡發(fā)病率增高。據(jù)臨床觀察及統(tǒng)計(jì)普查結(jié)果分析，不同職業(yè)患者中的患病率有顯著差異，臨床上機(jī)關(guān)干部、汽車司機(jī)、售貨員、教師的患病率明顯較高。
現(xiàn)在教師所面臨的教學(xué)競爭、升學(xué)率壓力比較大，有數(shù)據(jù)顯示，巨大壓力容易引起教師出現(xiàn)痔瘡等疾病。其中，重力作用下的直腸靜脈充血，影響靜脈回流是痔瘡形成的主要原因。那么如何才能預(yù)防外瘡的發(fā)生？得了外痔又該如何保��？
以下是幾個(gè)教師外痔瘡預(yù)防保健注意事項(xiàng)：
1、加強(qiáng)鍛煉：增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
2、注意衛(wèi)生：保持肛門周圍清潔。
3、孕期保健：女性朋友要注意孕期保健。
4、治療原發(fā)病變：如：肝硬化等，因?yàn)楦箟涸龈呖梢鹬摊�。例如肝硬化引起的門靜脈高壓癥，使肛門直腸血管擴(kuò)張引起痔瘡。
5、預(yù)防便秘：
①合理調(diào)配飲食：多食蔬菜、水果和纖維素多的食物，少食辛辣刺激的食物。
�、陴B(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣：避免蹲廁時(shí)間過長。
�、圻x擇正確治療便秘的方法：若有頑固性便秘須在�？漆t(yī)生指導(dǎo)下正確治療。
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