痔瘡是一種發(fā)病率極高的疾病，重則影響日常的生活。那么你知道痔瘡應(yīng)該如何預(yù)防比較好呢？下面就一起去了解一下吧。
九種食物預(yù)防痔瘡
1.萵苣
性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經(jīng)。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，還含糖類、鈣、磷、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分。常食萵苣，促進腸蠕動，預(yù)防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預(yù)防和治療痔瘡。
2.白蘿卜
生吃促進消化，有很強的消炎作用。另外，白蘿卜含有豐富的粗纖維，能促進胃腸蠕動，保持大便通暢。
3.竹筍
內(nèi)含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
4.槐花
新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。
5.菠菜
菠菜性涼，味甘，有養(yǎng)血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。
6.西洋菜
西洋菜肥厚而黏滑，俗稱木耳菜。其營養(yǎng)素含量極其豐富，經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預(yù)防便秘等功效。
7.紫菜
含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進腸胃運動。
8.芝麻
含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質(zhì)，能促進排便。對于痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預(yù)防肛脫的作用。
9.豬大腸
適宜痔瘡出血脫肛者食用。古代治療痔瘡的效方，也常用到豬大腸。如《奇效良方》中的豬臟丸，”治痔瘺下血“，就是用豬大腸同槐花煮爛搗和后為丸�！侗静菝审堋分械倪B殼丸，”治內(nèi)痔“，也是用豬大腸同黃連、枳殼、糯米做成丸藥內(nèi)服。
