民間有“十人九痔”的說(shuō)法。這說(shuō)法未必完全準(zhǔn)確，但足以說(shuō)明痔瘡發(fā)病之普遍�；剂酥摊徍螅瑹o(wú)論是經(jīng)過(guò)手術(shù)還是非手術(shù)治療，在一段時(shí)間內(nèi)痔瘡的癥狀會(huì)減輕或消失，但仍可能復(fù)發(fā)。由于受站立行走、地心引力、排便時(shí)用力致腹壓增高、痔靜脈血液回流減慢、飲食過(guò)于精細(xì)、不良生活習(xí)慣等因素影響，痔瘡的復(fù)發(fā)很常見(jiàn)。所以說(shuō)，患者不要輕信一些醫(yī)療廣告上所說(shuō)的能根治痔瘡的宣傳。
雖說(shuō)痔瘡不易根治這是個(gè)事實(shí)，但也不能放任不治。另外，還一些人因?yàn)橹摊徎疾〔课惶厥獠缓靡馑季歪t(yī)，或者認(rèn)為這只是小毛病而不重視，導(dǎo)致病情嚴(yán)重，給治療帶來(lái)難度。專科醫(yī)生認(rèn)為，肛門內(nèi)的腫物較硬，大便困難，反復(fù)便血，并有進(jìn)行性消瘦表現(xiàn)的病人，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。如果是痔瘡應(yīng)該盡早治療，如果是腫瘤等其他病變也可早發(fā)現(xiàn)。
引起痔瘡的原因有很多，不良的排便習(xí)慣就是其中之一。人的排便有兩種方式，一次式和二次式。一次式是在排便反射沖動(dòng)下，人一次排出腸道糞便。二次式是在一次排便后，需要第二次排便沖動(dòng)，再次增加腹壓和松弛肛門括約肌排出殘余糞便。二次式排便與痔瘡發(fā)生有密切關(guān)系。研究表明，1000例痔瘡患者中有98％的病人是二次式排便。排便習(xí)慣不好的人最易形成痔瘡。另外，便秘者的痔瘡發(fā)病率為74.5％，長(zhǎng)期慢性腹瀉者痔瘡發(fā)病率為80％。
如今許多人有如廁時(shí)讀書、看報(bào)的習(xí)慣，還有些人一邊蹲廁一邊吸煙。殊不知，排便是一個(gè)復(fù)雜的生理反射活動(dòng)，這些不良生活習(xí)慣，無(wú)形中大大延長(zhǎng)了排便的時(shí)間。調(diào)查顯示在892人中，排便時(shí)間在9分鐘以下者，痔瘡的發(fā)病率為57.88％，排便時(shí)間在10分鐘以上者，痔瘡的發(fā)病率為72.41％。久蹲久坐引起持續(xù)性腹壓增加，影響直腸靜脈血液回流，最終導(dǎo)致肛門直腸靜脈曲張淤血形成痔瘡。
所以說(shuō)，預(yù)防痔瘡應(yīng)從飲食起居做起。生活應(yīng)規(guī)律化，每天定時(shí)排便，保持大便通暢，經(jīng)常清潔肛門，并保持干燥。飲食應(yīng)避免辛辣刺激性食物，這類食物易引起直腸肛門黏膜皮膚充血，還可加重痔出血、痔脫出，少飲白酒。每日清晨應(yīng)空腹飲適量溫開水，多吃蔬菜、水果等有潤(rùn)腸作用的食物，切忌濫用瀉藥。養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，不要在排便時(shí)閱讀書報(bào)。久坐者要經(jīng)常站起做一下運(yùn)動(dòng)，提肛運(yùn)動(dòng)是一種簡(jiǎn)便、有效預(yù)防痔瘡的方法。做提肛運(yùn)動(dòng)時(shí)要全身放松，臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。
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