痔瘡的保健治療方法有哪些呢？痔瘡的自我療法有哪些呢？專家指出，痔瘡發(fā)病率很高，是一種很常見的肛腸疾病，痔瘡臨床表現(xiàn)為肛門瘙癢、腫痛、出血。中醫(yī)的理論為：痔瘡為熱迫血下行，郁結不散所至。年老體弱，飲酒吸煙，飲食過辛辣等都是其誘發(fā)因素。
一、飲食起居調(diào)養(yǎng)法
生活規(guī)律化，每天 定時排便，保持大便通暢;經(jīng)常清洗肛門，并要保持干燥，飲食以清淡為主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。在夏季尤其應該多飲鹽開水，避免汗液排泄過多。
二、運動調(diào)養(yǎng)法
適當?shù)倪\動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統(tǒng)的機能，消除便秘，增強肌肉的力量。這對痔瘡的防治很有作用。提肛運動是最簡便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加緊，配合吸氣，將肛門向上收提，稍閉一下氣，然后呼氣，全身放松。這種運動可隨時隨地進行。
三、藥物調(diào)理法
可以用樸硝，花椒以10:1的比例加開水沖泡熏洗。也可以每日大便后堅持用溫水洗浴。
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