誘發(fā)痔瘡的原因很多,但經(jīng)臨床證明,最為突出的就是每次排便時(shí)間較長(zhǎng)。超過3分鐘的蹲廁時(shí)間,就能導(dǎo)致痔的形成,蹲廁時(shí)間較長(zhǎng)的人,大部分是大便干燥者,應(yīng)盡早調(diào)節(jié)飲食或進(jìn)行藥物治療,養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
(1)每次排便超過3分鐘的,應(yīng)逐步控制在3分鐘以內(nèi),(若控制在1分鐘以內(nèi),一二期痔瘡可自行康復(fù))
(2)司機(jī)、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動(dòng)作。
(3)習(xí)慣性大便干燥者,在每天晚飯后(隔一小時(shí))生吃白菜心三至五兩。
。4)便后不能及時(shí)洗浴的,蹲廁起身前,可用較柔軟的多層(2×4厘米)衛(wèi)生紙夾在肛門處(半小時(shí)后取出即可)。這樣,在走路運(yùn)動(dòng)時(shí),能使直腸靜脈迅速活躍還原,正;亓鳌
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