(1) 有習(xí)慣性便秘或排便困難的患者,除了要多食含纖維素的食物外,排便時(shí)不要用力過猛。
(2) 平時(shí)要注意增加營養(yǎng),生活規(guī)律化,切勿長時(shí)間地蹲坐便盆,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,防止大便干燥,便后和睡前可以用熱水坐浴,刺激肛門括約肌的收縮,對預(yù)防直腸脫垂有積極作用。
(3) 婦女分娩和產(chǎn)后要充分休息,以保護(hù)肛門括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內(nèi)臟下垂者應(yīng)及時(shí)治療。
(4) 積極除去各種誘發(fā)因素,如咳嗽、久坐久站,腹瀉、長期咳嗽、腸炎等疾病,嬰幼兒尤要注意。
(5) 經(jīng)常做肛門體操,促進(jìn)提肛肌群運(yùn)動(dòng),有增強(qiáng)肛門括約肌功能的效果,對預(yù)防本病有一定作用。
- 上一篇:生活中預(yù)防直腸脫垂
- 下一篇:小兒坐便盆可能會(huì)直腸脫垂