大家都知道在冬季是痔瘡的高發(fā)期，因為在冬季氣壓較低天氣比較干冷，室內(nèi)的空氣不能很好的流通并且還會出現(xiàn)室內(nèi)的水分比較少，這樣干冷的天氣是很容易讓身體生病的。這個時候痔瘡也會跟著湊熱鬧。那么如何預(yù)防痔瘡呢在冬天？下面就是專家的介紹。
做好冬季預(yù)防痔瘡治療可防患于未然：
一、加強(qiáng)全身和肛門局部鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂觀的情緒，心態(tài)平和;不要過度疲勞，盡量避免過度緊張、過度激動或憂傷;糾正不良姿勢，避免久坐、久站、久行。
二、預(yù)防痔瘡注意飲食調(diào)節(jié)，消除便秘，可多吃富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果;不要過多地吃辣椒、烈酒、檳榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。
三、養(yǎng)成每天排1次便，每次排便不超過5分鐘，晨起喝1杯500ml左右的溫開水（可適當(dāng)加入蜂蜜），保持大便通暢;不要久忍大便、蹲廁時間過長（如看書讀報等）或過分用力。
四、預(yù)防痔瘡勤換內(nèi)褲，保持肛門清潔，每次大便后清洗肛門，尤其是腹瀉時。不要用不清潔或過于粗糙的手紙或廢紙等揩拭肛門，以免擦傷引起感染。
五、重視原發(fā)病的治療，如有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的病人，要采取有效措施進(jìn)行及時治療，避免病上加病，不要只顧痔瘡局部的處理而忽視全身性疾病的治療。
以上為您介紹了冬季預(yù)防痔瘡治療，希望能對您有所幫助。冬季對痔瘡一定要多加注意。千萬不可輕視痔瘡的危害。
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