一、如何預防肛瘺？
1、建立正常的膳食習慣
因肛瘺的發(fā)生與濕熱有關，對于油膩飲食，可以內(nèi)生濕熱，所以不宜多吃，應多吃清淡含豐富維生素的食物，如綠豆，蘿卜，冬瓜等新鮮蔬菜，水果，對經(jīng)久不愈的肛瘺多為虛證，飲食上多吃含蛋白質類食品，如瘦肉，牛肉，蘑菇等。
2、及時治療肛竇炎，肛乳頭炎，以免發(fā)生肛管直腸周圍膿腫及肛瘺。
3、肛門灼熱不適，肛門下墜者要及時查清原因，及時治療。
對預防肛管直腸周圍膿腫有重要意義，因為大便干結容易擦傷肛竇，再加上細菌侵入而感染，腹瀉者多半有直腸炎和肛竇炎的存在，可使炎癥進一步發(fā)展。
5、積極治療
積極治療可能會引起肛管直腸周圍膿腫的全身性疾病，如潰瘍性結腸炎，克隆氏病等。
6、養(yǎng)成良好的排便習慣
每日排便后坐浴保持肛門清潔，對預防感染有積極作用。
7、積極防治便秘與腹瀉
便秘時積存在直腸內(nèi)的糞塊易堵塞肛隱窩致急性肛隱窩炎，最終將形成肛周膿腫，此外，大便干燥硬結，在排便時易擦傷肛隱窩引起肛周感染，腹瀉日久，也可刺激肛隱窩發(fā)炎，稀便也易進入肛隱窩，誘發(fā)肛周感染，因此防治便秘和腹瀉對預防肛周膿腫和肛瘺形成有重要意義。
二、肛瘺的飲食保健有哪些？
（一）肛瘺食療方（以下資料僅供參考，詳細情況詢問醫(yī)生）
1、大米、小米各100克，洗凈，放入鍋內(nèi)添入適量水煮開，待粥煮至半熟，加入豆?jié){500克攪勻煮熟，便可食用。適用于虛損患者，老幼皆宜。
2、菊花6克、白糖6克、綠茶葉3克，放人茶杯開水沖沏，略悶片刻，淡香清雅，可清熱解毒，利血脈，除濕痹，減輕肛瘺腫痛。
3、黃鱔1條、瘦豬肉100克、黃芪25克炒熟，加鹽、糖、黃酒適量，去黃芪后食用。適用于虛型肛瘺病人。
（二）肛瘺術后食療
1、可可牛奶：牛奶半斤，可可粉6克，紅糖1O克，將可可粉、紅糖放入杯中，把燒開的牛奶沖入杯子里，即可食用�？砷L期服用。
2、綠豆襦米粥：綠豆50克，糯米100克，加適量水文火煮成粥后即可食用。
3、鰻魚2條，除去內(nèi)臟，用酒2杯，水1碗煮熟，加鹽、醋吃。
4、雞蛋香瓜子湯：雞蛋2枚，去殼，香瓜子30克，加水2碗，以砂糖調(diào)服。
5、菠菜拌豆芽：菠菜100克，粉絲100克，豆芽50克，韭菜10克，涼拌即可。
（三）肛瘺吃患者飲食宜忌
1、肛瘺的發(fā)生與濕熱有密切關系，所以油膩生濕熱的食物應有所節(jié)制，同時要戒除煙酒及嗜茶的習慣。應多食清淡并含有豐富維生素的食物，如冬瓜、絲瓜、綠豆、蘿卜等。
2、經(jīng)久不愈的肛瘺多屬虛型，飲食上應食含有豐富蛋白質類等食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇、大棗、芝麻。
3、虛證防治食物還有木耳、山藥、香菜、韭菜、茄子、芡實、菱、藕、茴香、荔枝、雞、羊肉、無花果等。
4、忌食一切辛辣刺激性食物，如酒、蔥、大蒜、辣椒等。
5、忌魚、蝦、蟹等發(fā)物及油煎熏烤的食物;宜多食清淡易于消化的食物以及新鮮水果和新鮮蔬菜。
6、屬慢性復雜性肛瘺、結核性肛瘺的病人，手術后宜多食既易消化而又富有營養(yǎng)的食品，尤其是含豐富蛋白質的食物，如雞、鴨、牛肉、雞蛋、牛奶、豆?jié){等。
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