大家都知道,經(jīng)常坐著的人容易得痔瘡。而出租車司機(jī)總是保持坐姿,局部血液循環(huán)不暢,因此容易患痔瘡。另外,出租車司機(jī)飲食無規(guī)律,再加上在外就餐常吃辛辣食物,這些都易引起肛腸疾病尤其是痔瘡的發(fā)生。
的哥的姐預(yù)防痔瘡的方法:
、倜扛舸蟾45分鐘就應(yīng)該下車活動(dòng)活動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán),減少痔瘡發(fā)生。如果你已經(jīng)患有痔瘡,那更需要定期起身走動(dòng),這樣可以減少痔瘡發(fā)作。
②改變不良的習(xí)慣,盡可能按時(shí)按點(diǎn)吃飯,少吃辛辣、煎炸、肥甘、厚味等刺激的食品,收車后少喝酒,多飲水,多吃新鮮的蔬菜水果。
、勖刻於家3执蟊阃〞,盡量做到定時(shí)解手,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,講究個(gè)人衛(wèi)生。
、艿昧酥摊,一定要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院治療。 千萬不可輕信廣告或偏方等,延誤了治療時(shí)機(jī),造成嚴(yán)重的后果。