春天到了，天氣也越來越暖和了，但是春天天氣往往會(huì)很干燥，加上飲食不當(dāng)，很多人易患上肛裂。因此，為大家介紹，春天預(yù)防肛裂的七個(gè)注意事項(xiàng)。
1、保持好心情，加強(qiáng)體育鍛煉、不要久站久坐，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，特別是提肛運(yùn)動(dòng)。
2、飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉，蘋果，蜂蜜類潤腸通便食物。
3、如果大便干燥的情況下，可以適當(dāng)服用潤腸通便的藥物，但要之一不要形成藥物依賴性。
4、便后溫水坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。
5、每天定時(shí)大便，（沒有大便也要定時(shí)到廁所做排便條件反射訓(xùn)練），每次大便時(shí)間不宜過長(zhǎng)，以五分鐘左右為宜。
6、每天早上起來的時(shí)候喝一杯溫鹽水或涼白開水，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
7、如果還不好或疼痛加劇，請(qǐng)到肛腸科或普外科就診、可能要手術(shù)。
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