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吃什么蔬菜和水果能預防痔瘡

2011-12-04 20:50來源:99健康網(wǎng)

導語
在聚餐和節(jié)假日里我們喜歡吃些辛辣的食物來增加就餐氛圍,少吃點辛辣的食物對于預防痔瘡起到很大的作用。

  辛辣食物會安慰肛腸部位的血管。造成充血和擴張,排便時會有刺痛和墜脹感,從而誘發(fā)痔瘡或使癥狀加劇。另外,榴蓮、荔枝、龍眼等熱性水果也不宜多吃,否則易呈現(xiàn)便秘而引發(fā)痔瘡。

  溫馨小貼士:痔瘡相對于人體其他的疾病來說是非常普遍的,即便動手術(shù)也是很微小的。但是痔瘡對人精神上的折磨要遠遠高于對人體的危害。高強度的忍耐對于人的神經(jīng)來說是一種摧殘。

  對痔瘡有預防作用的食物主要有:紫菜、紅小豆、芝麻、槐花、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、蜂蜜等

  紫菜:含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵,能促進腸胃運動。

  紅小豆:與當歸合煎,可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用,是防治痔瘡的優(yōu)良食品。

  槐花:新鮮槐花可以做涼菜、包餃子,具有涼血、止血、消痔的功效,亦可代茶飲。

  芝麻:含有大量氨基酸,食物纖維和礦物質(zhì),能促進排便。對于痔瘡兼有便秘者,可長期服用,具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預防肛脫的作用。

  胡桃肉:可潤腸通便補虛,減輕痔瘡、便血癥狀。

  竹筍:內(nèi)含豐富的纖維素,痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。

  蜂蜜:對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。

  另外,在飲食上一定要禁忌如下食物:

  忌食辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等,能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張,造成排便時刺痛和墜脹感,從而誘發(fā)痔瘡。

  忌飲酒:中醫(yī)認為痔瘡多屬濕熱,飲酒可助其濕熱,而且酒(特別是烈性酒)可使直腸靜脈充血,誘發(fā)或加重痔瘡。

  忌食肥甘厚味、炙烤食物:這些食品可刺激直腸肛門部的黏膜皮膚,使充血明顯,導致痔瘡發(fā)生。

  忌食難于消化、堅硬的食物:食物難以消化會導致便秘,從而使直腸血管曲張。

  忌食味濃及香料多的食物:容易令腸道不適,同時令肝臟充血、下腹腔壓力加大,可導致痔瘡發(fā)生或使痔瘡加重。

  忌食壯陽火的水果:如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。

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