隨著霜降的來(lái)臨，全國(guó)的溫度都隨之一降。涼爽的天氣讓人感到愜意。不過(guò)初秋同時(shí)也是很多疾病的高發(fā)季節(jié)。專(zhuān)家指出，在每年初秋時(shí)節(jié)，肛腸疾病的發(fā)病率相比上一個(gè)季度都要上升兩成左右。這是因?yàn)槌跚餃夭畲�，給細(xì)菌提供了良好的滋生環(huán)境，稍不注意衛(wèi)生就容易招惹肛腸疾病。因此，市民在初秋時(shí)節(jié)要警惕痔瘡疾病。痔瘡有沒(méi)有危害？
市民在初秋時(shí)節(jié)要警惕痔瘡疾病
1、秋天預(yù)防痔瘡首先要生活要有規(guī)律 多進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉有益于血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
2、預(yù)防便秘 便秘是誘發(fā)痔瘡的原因之一，日常飲食中宜多食新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少食辛辣刺激性食物，對(duì)頑固性便秘應(yīng)盡早到 醫(yī)院診治，治療原發(fā)病，切不可長(zhǎng)期服用瀉藥或長(zhǎng)期灌腸，以免直腸粘膜感覺(jué)遲鈍，排便反射遲鈍，加重便秘，反使痔瘡發(fā)生。
3、預(yù)防痔瘡還要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣 糾正久忍大便，防止蹲廁時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，排便時(shí)閉口靜思，不談笑。
4、保持肛門(mén)周?chē)鍧?注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行肛門(mén)的熱敷，勤換內(nèi)褲，尤其是痔瘡發(fā)作時(shí)，每天至少進(jìn)行兩次肛門(mén)熱水坐浴， 可促進(jìn)肛門(mén)部血液循環(huán)，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門(mén)局部炎癥。
5、注意下身保暖 保持血液通暢，多飲開(kāi)水，避免缺水，腸道干澀，大便干結(jié)。秋季治療痔瘡好不好？
6、避免久坐久立 及時(shí)治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增加、痔靜脈高壓。
7、常做提肛運(yùn)動(dòng)。
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