冬天怎么預(yù)防痔瘡？痔瘡是一種發(fā)病率非常高且讓人十分困惑的疾病，一些人在其一生中的某個(gè)時(shí)刻都會(huì)遭遇到痔瘡癥狀的影響。冬季防治痔瘡的注意事項(xiàng)是什么？對(duì)于痔瘡的防治問題，專科——的專家也尤為的重視，對(duì)此，的專家羅列出一下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)。
冬天怎么預(yù)防痔瘡？
一、要加強(qiáng)全身和肛門局部鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持樂觀情緒，心態(tài)平和。不要過度疲勞，盡量避免過度緊張、過度激動(dòng)或憂傷。要糾正不良姿勢(shì)。避免久坐、久站、久行。即使是職業(yè)需要，也要不斷變換姿勢(shì)。加強(qiáng)局部的功能鍛煉，如肛門收縮運(yùn)動(dòng)，即提肛運(yùn)動(dòng)。
二、要注意飲食調(diào)節(jié)，可多吃富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。不要吃辣椒、飲烈酒，少吃易上火的水果，如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼等。
三、要養(yǎng)成每天大便一次的習(xí)慣，每次排便不超過3分鐘；晨起喝一杯涼開水，保持大便通暢。不要久忍大便，蹲廁時(shí)間不要過長(zhǎng)，不要過分用力；不要在如廁時(shí)讀書看報(bào)；排便時(shí)閉口靜思，不談笑。
四、要保持肛門清潔。每次大便后清洗肛門，尤其是腹瀉時(shí)。一般用溫水坐浴就行，勤換內(nèi)褲。不要用不清潔或過于粗糙的手紙或廢紙等揩拭肛門，以免擦傷而引起感染。
五、要重視原發(fā)病的治療，如有高血壓、動(dòng)脈硬化、肝硬化、心臟病、糖尿病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的疾病，要采取有效措施及時(shí)治療，避免病上加病。不要只顧痔瘡局部的處理而忽視全身性疾病的治療。得了痔瘡怎么辦？痔瘡要怎么治療？
以上是專家為痔瘡患者所羅列的幾點(diǎn)應(yīng)該注意的事項(xiàng)，以及相應(yīng)建議。天氣寒冷時(shí)，需要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如短跑、跳繩等，這對(duì)改善血液循環(huán)，對(duì)提高免疫力，預(yù)防痔瘡的發(fā)生都有很大的幫助。
引進(jìn)的PPH微創(chuàng)技術(shù)創(chuàng)傷小，痛苦小，恢復(fù)快（只須住院觀察1天，1周之內(nèi)恢復(fù)），保留肛墊組織，減少了并發(fā)癥。特別適應(yīng)人群：中老年人，尤其適用于直腸粘膜脫垂的患者，尤其是對(duì)講求效率和時(shí)間的高收入群體。此外，如遇肛腸疾病方面的困惑，我們的專家將竭誠(chéng)為您服務(wù)，您的健康，我們的責(zé)任，健康體魄，完美生活。
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