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孕婦得痔瘡 飲食調(diào)理是根本

2016-04-26 14:23來(lái)源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
女人一旦懷孕,增大的腹壓、孕期經(jīng)常出現(xiàn)的便秘以及一些飲食刺激,會(huì)使得痔核脫出,形成混合痔,開(kāi)始出現(xiàn)便血、疼痛等癥狀,以下就是痔瘡的飲食調(diào)理方法。

孕婦得痔瘡怎么辦 痔瘡的治療方法 痔瘡的飲食調(diào)理

  準(zhǔn)媽媽得痔瘡有兩種情況:一種是原本有舊疾,懷孕后復(fù)發(fā)了;另一種是懷孕后新長(zhǎng)的。患痔瘡的準(zhǔn)媽媽,一定要多加注意。

  一、孕期痔瘡危害大

  痔瘡經(jīng)常反復(fù)出血,日積月累,可導(dǎo)致貧血,出現(xiàn)頭昏、氣短、疲乏無(wú)力、精神不佳等癥狀,這不但影響孕婦自身的健康,也影響胎兒的正常發(fā)育,易造成發(fā)育遲緩,低體重,甚至引起早產(chǎn)或死亡。內(nèi)痔或混合痔發(fā)展到一定程度可脫出肛門外,由于痔塊不斷變大和脫出,以至孕婦在行走、咳嗽等腹壓稍增時(shí),痔塊即能脫出,無(wú)法參加活動(dòng),使妊娠后期的婦女增大了精神和體力的負(fù)擔(dān)。

  由于腹腔壓力逐漸增加,尤其在妊娠晚期,不少孕婦出現(xiàn)雙下肢浮腫,肛門上下靜脈擴(kuò)張、瘀血加重,最后在自然分娩過(guò)程中用力屏氣,使腹壓急劇上升,導(dǎo)致痔瘡水腫、外翻、脫出或嵌頓,難以還納,給產(chǎn)婦帶來(lái)極大的痛苦,甚至影響到整個(gè)產(chǎn)褥期和產(chǎn)假的身心健康。孕婦得痔瘡的幾率和危害都遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于一般人群,無(wú)論是對(duì)孕婦自身還是腹中的胎兒來(lái)說(shuō)都相當(dāng)危險(xiǎn)

  二、孕婦痔瘡如何預(yù)防

  1、合理飲食

  孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品,同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣,最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。便秘和痔瘡孕婦應(yīng)有意識(shí)地多飲水,多吃水果和新鮮的蔬菜。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃。

  2、盡量選擇左側(cè)臥睡姿

  孕婦采用左側(cè)臥位睡姿時(shí),有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動(dòng)脈及下腔靜脈和輸尿管,減輕對(duì)直腸靜脈的壓迫,增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量,更有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和防治孕期痔瘡、仰臥綜合癥等妊娠并發(fā)癥,降低圍產(chǎn)期孕婦和胎兒發(fā)病率及死亡率。當(dāng)然在長(zhǎng)時(shí)間的睡眠中,不可能保持一種姿勢(shì)不變,可以左右交替,但宜多取左側(cè)臥位為最好。

  3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

  孕婦不宜久坐,應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng),以促進(jìn)肛門直腸部位的血液回流。每天堅(jiān)持做10—30次提肛動(dòng)作(即有意識(shí)地收縮肛門),這樣做能減少痔靜脈叢的淤血,改善局部血液循環(huán),減少發(fā)病。

  4、防止便秘和腹瀉

  不要久忍大便,要養(yǎng)成定時(shí)良好的排便習(xí)慣,大便時(shí)不要在廁所看書(shū)讀報(bào),避免久蹲廁所,久蹲容易引起肛管靜脈擴(kuò)張或曲張,以免肛門局部受到刺激但,每次蹲廁所時(shí)間一般不要超過(guò)10分鐘。如果一次排不出來(lái),可起來(lái)休息一會(huì)兒再去,排便困難時(shí)可用些潤(rùn)腸通便的藥物,如麻仁潤(rùn)腸丸,果導(dǎo)片等,不宜用瀉藥,更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等方法來(lái)通便,以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

  5、婦女孕期及產(chǎn)后避免久站久坐

  要采用新法接生,以避免嚴(yán)重會(huì)陰撕裂。否則,分娩時(shí)痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦。

  三、孕婦有痔瘡能順產(chǎn)嗎

  即使孕婦痔瘡也要先符合以下條件才能考慮是否能順產(chǎn)的問(wèn)題,首先產(chǎn)婦的年齡在25~29歲生育,順產(chǎn)的可能較大。年齡越大,發(fā)生高血壓,糖尿病、心臟病等并發(fā)癥的幾率也較高,因此一般都會(huì)采用剖宮產(chǎn)。

  其次就是產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)是否合理,體重是否合格,最理想的懷孕體重是:在孕早期懷孕(3個(gè)月以內(nèi))增加2千克,孕中期懷孕(3~6個(gè)月)和孕晚期(懷孕7~9個(gè)月)各增加5千克。即前后共增加12千克左右為宜。如果整個(gè)孕期增加20千克以上。就有可能使寶寶長(zhǎng)得過(guò)大,這時(shí)不宜選擇順產(chǎn)。

  除此之外還要看產(chǎn)婦是否具備分娩力量,一般產(chǎn)程在14個(gè)小時(shí)左右,需要有足夠的體力才能完成,系統(tǒng)的鍛煉對(duì)保證分娩時(shí)的體力會(huì)有很大幫助。最后要看產(chǎn)婦是否有承受分娩疼痛的心理準(zhǔn)備了,沒(méi)有足夠的心理準(zhǔn)備都不宜順產(chǎn)。

  以上就是順產(chǎn)需要具備的條件,如果說(shuō)有痔瘡的孕婦都具有以上條件,那么孕婦是可以選擇順產(chǎn)的,因?yàn)閶雰菏菑年幍婪置涑鰜?lái)的。不過(guò)孕婦在分娩的時(shí)候可能對(duì)痔瘡會(huì)有一定影響。也就是說(shuō)在順產(chǎn)的過(guò)程中,孕婦會(huì)用力過(guò)度,腹壓急劇增加,持續(xù)性的用力,會(huì)讓痔瘡發(fā)生嵌頓現(xiàn)象,疼痛難忍。而且在生完孩子后,肛門那里仍然很疼,生活將會(huì)受到嚴(yán)重影響。

  四、孕婦痔瘡如何護(hù)理

  1、飲食調(diào)理是根本。

  痔瘡初起時(shí),主要依靠飲食調(diào)理,不吃辛辣食物及油炸的食物,少吃不易消化的東西,以免引起便秘,可多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果,如馬齒莧、芹菜、菠菜、木耳以及蘋果、香蕉等。多飲水,最好早晨起來(lái)后喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。遇有便秘時(shí)還可多食一些含植物油脂的食品,如芝麻、核桃等。

  2、適當(dāng)?shù)奶岣剡\(yùn)動(dòng)和按摩。

  提肛運(yùn)動(dòng)是孕期痔瘡治療的首要功課。并攏大腿,吸氣時(shí)收縮肛門,呼氣時(shí)放松肛門。如此反復(fù),每日3次,每次30下,以增強(qiáng)骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和預(yù)防痔瘡發(fā)生。

  3、保證科學(xué)的生活習(xí)慣。

  孕媽?xiě)?yīng)堅(jiān)持早晚散步、做體操,平時(shí)臥床休息時(shí)可將骨盆部抬高20-25厘米。避免久坐、久站,適當(dāng)增加休息。手紙宜柔軟潔凈,內(nèi)痔脫出應(yīng)及時(shí)托回。定時(shí)排便,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣,如廁時(shí)不讀書(shū)看報(bào)。

  4、做冷敷。

  每天用冰袋(冰袋與皮膚接觸的地方要柔軟)給長(zhǎng)痔瘡的部位做幾次冷敷,有助于消除腫脹和不舒服的感覺(jué)。另外,也不妨去看看中醫(yī),中醫(yī)大夫可能會(huì)給推薦一些外敷藥,或許能夠幫孕婦減輕不適。

  5、坐浴。

  找個(gè)坐浴盆,將臀部浸在溫水中。你可以去當(dāng)?shù)氐乃幍昊蜥t(yī)療器械商店問(wèn)問(wèn)是否有賣,或者你也可以在超市里買一個(gè)普通的塑料臉盆,只要干凈、方便使用就好。冷熱療法交替使用。用冰敷完后,再進(jìn)行溫水坐浴。

  6、便后注意清潔。

  每次大便后都要用柔軟、無(wú)香味、清潔的衛(wèi)生紙徹底擦干凈患處,但動(dòng)作要輕柔一些。有色的、加香的衛(wèi)生紙容易刺激皮膚,最好避免使用。也可以把紙巾稍微打濕。許多女性朋友發(fā)現(xiàn)用濕紙巾比用普通衛(wèi)生紙更舒服些。

  7、在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

  孕媽痔瘡情況如果嚴(yán)重者,可以在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,不能自己擅自用藥,以免引發(fā)意外。對(duì)于大家常用的痔瘡膏,孕婦則要謹(jǐn)慎使用。因?yàn),痔瘡膏由麝香、牛黃、珍珠等藥物組成,而麝香有活血散結(jié)、止疼和催生下胎的作用,孕婦使用后容易發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)。

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孕婦
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