在寒冷的冬季里，我們?nèi)耘f要面對痔瘡的“突然襲擊”。為了有效遏制痔瘡，有什么方法值得推薦的呢?這不，相關(guān)專家就為大家推薦了3種有效防治痔瘡的水果，讓您安心過冬，不受痔瘡所擾。
據(jù)相關(guān)專家強調(diào)，以下3種水果對預(yù)防痔瘡有獨特功效：
柿子
柿子是市場上很受歡迎的一種水果，不但美味可口，還具有預(yù)防痔瘡的作用。中醫(yī)認為，柿子味澀(但經(jīng)簡單處理后澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結(jié)、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。
香蕉
據(jù)大量研究證實，香蕉中含有大量的水溶性纖維，因而具有很好的通便作用。研究表明，水溶性纖維不僅可以調(diào)節(jié)腸胃道的菌叢生態(tài)，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生長，從而起到調(diào)節(jié)腸胃功能的作用。因此，如果有出現(xiàn)大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便等現(xiàn)象時，不妨適當多吃些香蕉。但是，香蕉有利也有弊，郝寶峰醫(yī)師提醒，由于香蕉中所含的熱量較大，如果吃得過多的話會致使熱量變成脂肪，進而引發(fā)肥胖，起到適得其反的作用，所以一定要適度食用。
梨
從防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢，防止痔瘡生長和激發(fā)。另外，梨也有著軟堅散瘀的神奇功效，對于有些痔瘡充血，或剛剛做了痔瘡手術(shù)的人群，梨也是一種首選，它可以減輕痔瘡術(shù)后的瘀血擴張，加快術(shù)后傷口的恢復(fù)。
除了這三種水果可以長期食用以外，其他如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹筍、無花果、香榧、黑木耳等水果、蔬菜、豆類也可以適量食用，郝寶峰醫(yī)師說，這些食物富含維生素和纖維素，能幫助腸道蠕動，促進體內(nèi)廢物的排出，有效地防止了下行靜脈血的淤積，具有清熱利濕、涼血消腫、潤腸通便的作用，對痔瘡和便秘的防治都是不錯的。
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