春天是萬物的開始，給人新的希望。但是同時在寒冬中隱藏的疾病也會在這時候發(fā)病，給人帶來痛苦。99健康網(wǎng)痔瘡專題為你詳細介紹如下知識：
蹲廁時間過長，可直接導致直腸靜脈曲張，瘀血就會形成靜脈團（醫(yī)學稱為痔瘡）。有的人蹲廁排便時愛看報紙，不衛(wèi)生不說，若看到情節(jié)精彩之處，便排空了也不起來，長此以往自然會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發(fā)痔瘡。
目前，痔瘡的最佳預防辦法是：
�。�1）每次排便超過３分鐘的，應逐步控制在３分鐘以內(nèi)（若控制在１分鐘以內(nèi)，一二期痔瘡可自行康復）。
�。�2）司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。
（3）習慣性大便干燥者，在每天晚飯后（隔一小時）生吃白菜心三至五兩。
�。�4）便后不能及時洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層（２×４厘米）衛(wèi)生紙夾在肛門處（半小時后取出即可）。這樣，在走路運動時，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正常回流。
以上四點方法，如能結(jié)合預防，是遠離痔瘡的最佳捷徑。
患痔瘡后應注意：
�。�1）如果你察覺到肛門有出血的跡象，應去看醫(yī)生。醫(yī)生會戴上橡皮手套檢查你的肛門，并用肛門鏡、直腸鏡或結(jié)腸鏡等觀察你出血的地方。
�。�2）平時應食用新鮮水果、蔬菜、全麥或雜糖食物，使大便柔軟，易于排出。
（3）你還應該大量飲水，以保持體內(nèi)的水分。
�。�4）如果你已經(jīng)患了痔瘡，在每次排便后要用溫熱水將患部洗干凈，然后再擦干。
�。�5）合適的飲食及良好的衛(wèi)生習慣，能抑制痔瘡，甚至能使輕度痔瘡痊愈。
�。�6）當痔瘡發(fā)作特別疼痛時，你要臥床休息。局部熱敷以便腫處緩和，使脫出的痔消退。
以上就是痔瘡專家介紹的關(guān)于痔瘡患者應該如何預防的知識，99健康網(wǎng)祝你早日康復。
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