一日同老朋友敘舊，他突然很不好意思的問(wèn)我：“什么方法可以預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)？”原來(lái)是他妻子的痔瘡犯了，自己又不好意思向我這個(gè)肛腸醫(yī)生開(kāi)口……。.同樣作為中年人，知道這個(gè)病是隨著年齡的增加而逐漸增高的，中老年痔瘡的發(fā)病率能夠達(dá)到人群總數(shù)的50％～60％之多。故此，痔瘡的治療比較棘手。但是只要平常注意保健調(diào)養(yǎng)，是完全可以預(yù)防病發(fā)或減少?gòu)?fù)發(fā)做痔瘡“終結(jié)者”的。
1、注意飲食：痔瘡病人應(yīng)忌食或少食刺激性食品及煎、烤、炙、煿之品。因此類(lèi)食品可刺激盲腸肛門(mén)粘膜皮膚，加劇痔瘡出血、脫垂癥狀，應(yīng)多食富含纖維素的食品，飲食不宜過(guò)飽，以免因大便干燥排除困難而加劇病情。
2、調(diào)節(jié)情志：病人應(yīng)平心靜氣、保持心情舒暢，忌急躁發(fā)怒。因怒傷肝，肝氣郁結(jié)致脾氣下陷，使痔瘡脫垂、出血加劇。
3、合理休息：痔瘡發(fā)作期應(yīng)合理休息，不要過(guò)分活動(dòng)或勞累，以免痔瘡因內(nèi)褲的摩擦而加劇癥狀。
4、戒酒色：飲酒可刺激盲腸肛門(mén)粘膜而加劇病情，頻繁的性生活加劇會(huì)陰肛門(mén)部充血，亦可加劇痔瘡脫垂和出血。
5、坐浴熏洗：坐浴熏洗能清潔肛門(mén)，清洗分泌物，減少其對(duì)粘膜皮膚的刺激，改善局部血循環(huán)，減輕炎癥、充血和水腫。如果沒(méi)有什么效果，可以用聯(lián)邦痔消，口服加外用抑制炎癥感染，使受損的彈力纖維細(xì)胞得到全面修復(fù)，受損血管循環(huán)流暢，消炎，止血，消核同步進(jìn)行，一步到位消除痔瘡根源，不產(chǎn)生耐藥性，避免病情反復(fù)難愈。
老朋友沒(méi)想到這些做法會(huì)這么簡(jiǎn)單，連聲稱(chēng)謝。在此也要提醒廣大的患者和網(wǎng)友朋友們多多關(guān)注自己的肛門(mén)健康，用簡(jiǎn)單的方法達(dá)到輕松防“痔”的目的。
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