痔瘡疾病雖然多發(fā)，但也不是憑白無故就抓住市民不放，與市民們自身的生活習(xí)慣也是有很大關(guān)聯(lián)的。如果你不想患上痔瘡的話，那生活中就要改變這些不良習(xí)慣。
1、吃飯時(shí)喜食辛辣、味厚甘肥的食物
飲食的刺激是誘發(fā)或加重痔瘡的另一個(gè)重要原因。有的市民吃飯時(shí)喜歡配有辣椒、生姜蔥蒜等作料，夏季晚上時(shí)，吃完飯過后又喜歡吃宵夜——燒烤、啤酒等。
而過食辛辣刺激、味重、油膩的食物和過度飲酒也容易使肛管充血，誘發(fā)或加重痔瘡。對(duì)于因飲食引起的痔瘡，患者除了積極治療外，在治療時(shí)及治療后3個(gè)月同樣要嚴(yán)格規(guī)范飲食成份，以清淡易消化的飲食為主。
2、排便時(shí)看書或玩手機(jī)
因不良排便習(xí)慣而引發(fā)痔瘡疾病發(fā)生的市民也不在少數(shù)。很多市民覺得排便時(shí)又枯燥又臭，利用排便時(shí)看下書或玩下手機(jī)剛好打發(fā)下這臭哄哄的時(shí)間。這從實(shí)際來說這是個(gè)不錯(cuò)的方法，事實(shí)上卻為痔瘡疾病的發(fā)生提供了溫床。
排便時(shí)看書或玩手機(jī)等活動(dòng)，無形中分散了排便時(shí)的注意力，導(dǎo)致排意遲緩或沒有了便意，無形中加大了排便時(shí)間，本來很容易排出的大便需要更長(zhǎng)的時(shí)間來排出或長(zhǎng)時(shí)間久蹲后也排不出來，導(dǎo)致肛周血管和肛墊組織因長(zhǎng)時(shí)間受到擠壓，出現(xiàn)血液淤積、血管曲張，誘發(fā)了痔瘡疾病。
3、工作或休息時(shí)久站或久坐
痔瘡患病原因中，因久站久坐而導(dǎo)致痔瘡發(fā)生的占到了59.3%。不少市民因工作性質(zhì)，如會(huì)計(jì)、IT行業(yè)、售貨員、教師等，本就是需要久站久坐，一有時(shí)間和機(jī)會(huì)活動(dòng)時(shí)又不想多動(dòng)了；還有一些市民自己不喜歡運(yùn)動(dòng)，休息時(shí)就窩在家里看電視、玩游戲、打麻將等活動(dòng)。
長(zhǎng)時(shí)間的坐著不動(dòng)，腹部血液循環(huán)容易發(fā)生回流不暢，久坐時(shí)壓力過大造成直腸肛管靜脈出現(xiàn)擴(kuò)張、曲張、血液淤積而逐漸形成痔瘡；而久站時(shí)肛管直腸底部血液回流受阻易淤積在此處，而直腸靜脈及其分枝缺乏靜脈瓣，因此血液更不易回流，容易瘀滯在這里形成曲張、淤血的靜脈團(tuán)塊—痔瘡。
溫馨提示：如果患者患有痔瘡的話，要及早到專門醫(yī)院去治療，不要以為痔瘡能“自治”。
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