很多的新媽媽都以為生完寶寶后就一身輕松了，什么事情都沒了，其實這種想法是錯誤的，這個時候有痔瘡潛在的威脅，這雖然不是什么大病，但是也帶來不小的痛苦！ 吃藥不是最好的方法，營養(yǎng)高又美味的食物是最好的選擇。
產(chǎn)后痔瘡的對策：
因為分娩時因過于用力或會陰撕裂，加重靜脈回流障礙，可能會引發(fā)痔瘡。加上傷口和便秘，排便困難成了媽媽們產(chǎn)后最大的“敵人”。
孕婦產(chǎn)后痔瘡飲食要增加適量水果、粗糧：
產(chǎn)后大多數(shù)媽媽都會產(chǎn)生排便困難，加上坐月子吃了大量含蛋白質(zhì)、脂肪較多的精細食物，更加重了媽媽們的痛苦。水果、蔬菜、粗糧中含有大量的粗纖維，可以緩解癥狀，減輕媽媽產(chǎn)后便秘的痛苦。
孕婦產(chǎn)后痔瘡飲食推薦-木耳羹：
原料：黑木耳30克。
做法：將黑木耳擇去污物，洗凈，加少許水，小火煮成羹。
營養(yǎng)盤點：黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膠質(zhì)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素B1等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠活血止血，潤肺生津，治療產(chǎn)后痔瘡出血，同時可以預防產(chǎn)后貧血。
看到上面的介紹后希望對所有的新媽媽能有所幫助，從而遠離痔瘡的煩惱。
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