外痔患者除了積極治療外,在生活上還要注意自己的飲食生活習慣,包括避免辛辣刺激食物、戒酒,少吃上火的東西、多吃涼性的,早飯喝花生漿,促進排便。
一、避免辛辣刺激食物,戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纖維素的水果、蔬菜、麥片類食物。
二、便秘排不出來的,可以在下午3、4點喝一斤淡鹽水,加上腹部按摩,睡前散步半小時以上,同時做肛門運動,爭取在臨睡前排便。
三、早飯喝花生漿比豆?jié){更容易通便。不要因為怕便秘疼痛就減少飲食,這只會減少胃腸蠕動,加重便秘癥狀。
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