患有痔瘡可吃些香蕉。香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點(diǎn)經(jīng)研究已經(jīng)得到了證實(shí)。因此，如果現(xiàn)在有些朋友大便干結(jié)、或者經(jīng)常用力蹲便，不妨適當(dāng)多吃些香蕉。痔瘡患者可多吃些梨。從防治痔瘡的角度來(lái)講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。
吃柿子有助預(yù)防痔瘡。柿子成為了市場(chǎng)上非常受歡迎的水果之一。其實(shí)大家在品嘗柿子的美味的同時(shí)，也應(yīng)知道，柿子還具有預(yù)防痔瘡的作用。它對(duì)于預(yù)防便秘、緩解大便干結(jié)或出血等效果很好。內(nèi)痔日常如何護(hù)理好？另外，柿子還有緩解高血壓、動(dòng)脈硬化的作用。多食蔬菜水果可以幫助排便通暢如蘋果，香蕉，橙子，釉子等。食物上較好以粗纖維的食物為主如麩皮，全麥面包，香菇，木耳，青菜等，忌食辛辣刺激性食物。
內(nèi)痔的治療也要做好日常的護(hù)理：
一、定時(shí)排便，忌忍忌努：養(yǎng)成定時(shí)排便的好風(fēng)俗，不強(qiáng)忍排便意識(shí)，不努便，減輕肛門直腸部的充血癥狀。
二、忌辛辣刺激食物：忌過(guò)食生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。
三、勞逸結(jié)合：工作和生活中，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，過(guò)度勞累、負(fù)重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動(dòng)過(guò)少，靜脈曲張�？梢砸环矫娲龠M(jìn)血液循環(huán)。
四、提肛運(yùn)動(dòng)當(dāng)提倡：加強(qiáng)局部的運(yùn)動(dòng)對(duì)減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處，做提肛肌運(yùn)動(dòng)每天睡前，使肛門有節(jié)律地收縮30—50次），鍛煉提肛肌的收縮能力，可以預(yù)防痔瘡的發(fā)生。
