炎炎夏日，來醫(yī)院看病的病人特別多。為什么夏日患痔瘡的如此之多呢？
夏天到了，天氣漸熱，容易上火，尤其是便秘及痔瘡的患者，如果不注意，容易出現(xiàn)病情反復(fù)，影響生活及工作。但只要注意好飲食衛(wèi)生和休息，痔瘡患者安然度夏并不難。 夏天出汗多，可導(dǎo)致大便干硬和肛門局部易被摩擦感染。因此要注意肛門局部衛(wèi)生和保持大便通暢。
大便秘結(jié)是痔瘡發(fā)作的直接原因。有人經(jīng)常強(qiáng)忍便意或者喜歡如廁看書報(bào)，久而久之，會(huì)使直腸對(duì)糞便的壓力刺激無動(dòng)于衷。糞便久留腸中，水分被吸收，使排便困難，排便用力會(huì)使痔靜脈進(jìn)一步淤血，痔脫出或出血。排便時(shí)不要看書報(bào)，久蹲不起，或過分使勁用力。
在飲食方面，要注意多吃蔬菜、水果，含纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)習(xí)慣性便秘者更為適宜。同時(shí)，夏天最好少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒類等。這些食物多吃對(duì)胃腸有刺激，而且還會(huì)導(dǎo)致直腸肛門血管充血、擴(kuò)張、排便時(shí)疼痛等。特別提醒患者要注意休息。熬夜、勞累過度，是誘發(fā)痔瘡的一大因素。當(dāng)肛門感覺異常時(shí)，須趁早及時(shí)接受治療。
臨床證實(shí)，如只是偶爾有便血或痔瘡輕度脫出和肛周刺激癥狀，只需注意調(diào)整飲食、避免排便過度用力等就可緩解癥狀。如經(jīng)常出血、脫出和血栓形成時(shí)，就應(yīng)及時(shí)治療。
無論勞作負(fù)重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。從事久坐久立工作的人，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，工作1～2小時(shí)后，應(yīng)適當(dāng)走動(dòng)10～15分鐘。平時(shí)可選擇跑步、打太極拳、健身操、工間操等活動(dòng)項(xiàng)目，能促進(jìn)血液循環(huán)和腸蠕動(dòng)，減少盆腔充血和痔瘡發(fā)作。
