痔瘡是近幾年來(lái)一種特別常見(jiàn)的疾病，為什么痔瘡會(huì)如此高發(fā)呢？介紹，誘發(fā)痔瘡的病因常有下面這幾個(gè)。
誘發(fā)痔瘡的五大原因
1、大便時(shí)間太長(zhǎng)
大便不定時(shí)，大便時(shí)看書(shū)看報(bào)，大便時(shí)間太長(zhǎng)，易導(dǎo)致痔瘡的發(fā)生。大便不定時(shí)容易使腸道功能紊亂，大便時(shí)看書(shū)看報(bào)，容易分散注意力，增加肛門(mén)負(fù)擔(dān)，同時(shí)延長(zhǎng)大便時(shí)間，促使肛門(mén)處?kù)o脈血液淤積不暢，肛墊因用力而下移，從而罹患痔瘡。
2、喝水太少
喝水太少可致糞便干燥和大便秘結(jié)。一天喝8杯水是比較理想的，對(duì)于防治糞便干燥和痔瘡有一定的作用。另外，不宜喝過(guò)濃的茶，否則反而不利于大便的排出，容易對(duì)機(jī)體造成不利的影響。
3、只吃精細(xì)加工食品
蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維，有利于腸道蠕動(dòng)，防治大便秘結(jié)和痔瘡，而精細(xì)加工的食品減緩了腸道的蠕動(dòng)，容易堆積腸道垃圾。每人每天最好能吃新鮮蔬菜500克。
4、喜好吃辣和飲酒
辛辣刺激食物和飲酒，可使肛竇充血，痔瘡出血。古籍中云：“夫酒痔者，由人飲酒過(guò)分，酒性酷熱有大毒，漬于臟腑，攻壅大腸，故令下白。”不少大便出血病人是發(fā)生在大量飲酒和吃辛辣刺激食物之后。
5、單一體位持續(xù)過(guò)久
據(jù)相關(guān)調(diào)查研究顯示，長(zhǎng)時(shí)間坐者患痔瘡率為72.9%，長(zhǎng)時(shí)間站者為73.5%，不斷走動(dòng)的人群，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45~60分鐘，應(yīng)該站起來(lái)活動(dòng)10分鐘，久蹲者每半小時(shí)應(yīng)該站起來(lái)或坐一會(huì)兒，長(zhǎng)時(shí)間站者應(yīng)間隔1小時(shí)左右坐上10分鐘。
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