結(jié)直腸癌也許很多人都不知道，但是說(shuō)到大腸癌，那么就會(huì)有很多人了解了。沒(méi)錯(cuò)，結(jié)直腸癌就是大腸癌，下面教教大家如何去預(yù)防。
結(jié)直腸癌的預(yù)防方法
1、治療癌前病變
潰瘍性結(jié)腸炎患者、有結(jié)直腸癌或腺瘤的個(gè)人或家族史者，結(jié)直腸癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增高，通過(guò)普查與隨訪，盡早切除腺瘤，治療結(jié)腸炎，可降低結(jié)直腸癌的發(fā)病率、死亡率。尤其是對(duì)于有家族史者，通過(guò)遺傳學(xué)檢查，篩查高危人群，進(jìn)行結(jié)腸鏡檢查，是結(jié)直腸癌預(yù)防工作的重要方面。
2、藥物
許多流行病學(xué)研究顯示，長(zhǎng)期服用非甾體類(lèi)抗炎藥者，結(jié)直腸癌發(fā)病率降低。但服用非甾體類(lèi)抗炎藥的用量、用藥時(shí)間、長(zhǎng)期應(yīng)用所致的副作用也有待于進(jìn)一步研究。
3、增加水果、蔬菜和膳食纖維
纖維素能增加糞便量，稀釋結(jié)腸內(nèi)的致癌劑，吸附膽汁酸鹽，從而能減少結(jié)直腸癌的發(fā)生。流行病學(xué)資料表明，最高果蔬攝入者結(jié)直腸癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)僅為最低者的一半。因此在平時(shí)的飲食，應(yīng)該盡量多攝入蔬菜、水果、纖維素，合理飲食，減少結(jié)直腸癌的發(fā)生。
4、減少脂肪與紅肉攝入
結(jié)直腸癌的發(fā)生與動(dòng)物脂肪和肉類(lèi)密切相關(guān)，有研究表明高脂攝入者結(jié)直腸癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)是低脂者的3.26倍。而肉類(lèi)中攝入紅肉是結(jié)直腸癌發(fā)生的一個(gè)強(qiáng)的危險(xiǎn)因素。減少食物中脂肪的含量，特別是盡量少吃煎烤后的棕色肉類(lèi)，有助于減少結(jié)直腸癌的發(fā)生機(jī)會(huì)。
5、膳食抗致癌原
膳食中的大蒜、洋蔥、韭菜、蔥中含有的硫醚；柑桔類(lèi)含有的萜；葡萄、草莓、蘋(píng)果中含有的植物酚以及胡蘿卜、薯蕷類(lèi)，西瓜中含有的胡蘿卜素，都被認(rèn)為是能夠抑制突變，具有抗癌作用。尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最強(qiáng)保護(hù)作用而使人們免患遠(yuǎn)端結(jié)腸癌的蔬菜。
6、葉酸對(duì)結(jié)直腸癌的作用
總的來(lái)說(shuō)，葉酸在結(jié)直腸癌發(fā)展中起了「雙重作用」。未發(fā)結(jié)直腸癌，補(bǔ)充大量葉酸可以降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)；得了結(jié)直腸癌，補(bǔ)充大量葉酸可以促進(jìn)癌癥進(jìn)展。
