痔瘡是人體職場末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴(kuò)張和屈曲形成的柔軟靜脈團(tuán)所致的疾病，那么緩解痔瘡癥狀的方法都有哪些，下面有99健康網(wǎng)為您詳細(xì)介紹如下知識：緩解痔瘡的方法，99健康網(wǎng)祝您早日康復(fù)。
緩解痔瘡癥狀的方法有；
多喝水、多吃纖維粗的食物：喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，都可以幫助排便。纖維粗的食物包括：絕大部分的蔬菜、水果以及未經(jīng)精加工的谷類和薯類等。
潤滑肛門：經(jīng)正規(guī)途徑買到的痔瘡膏或痔瘡栓等，涂上可以潤滑肛門，幫助大便排出，而且還可以局部止痛，一定程度上緩解不適。如果覺得麻煩，抹上一點(diǎn)凡士林也可以。
不要久蹲：尤其不要一邊上廁所一邊看書讀報(bào)。因?yàn)槎讕鷷r(shí)保持的姿勢，可以促使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，引起或加重痔瘡癥狀。
便后清洗干凈：痔瘡病人便后使用柔軟的衛(wèi)生紙把肛門擦干凈，有些衛(wèi)生紙過分粗糙，有些衛(wèi)生紙還含有熒光劑化學(xué)劑等，患者要注意分辨。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。
多活動(dòng)：不可久坐，坐45分鐘起來活動(dòng)5分鐘，可以有效地減輕痔瘡癥狀。也不要久站，久站負(fù)重也會引起靜脈充血。
勿提重物：提重物也會引起腹壓升高，應(yīng)避免過度用力。
勿抓撓患處：痔瘡的部位有時(shí)會發(fā)癢，切勿去撓，一旦撓破，會造成感染，還會加重病情。
控制體重，飲食切記過飽：體重過重，下肢壓力過大，也容易發(fā)生靜脈曲張。飲食過飽，也會引起腹壓增高。
以上就是痔瘡專家介紹的關(guān)于痔瘡患者應(yīng)該如何預(yù)防的知識，99健康網(wǎng)祝你早日康復(fù)。
