如何做到孕婦產(chǎn)后預防肛裂?肛裂是一種很常見的疾病,分娩后的女性尤為多見。產(chǎn)婦容易發(fā)生肛裂的原因,除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外,更主要是由于便秘所傷。調(diào)查資料表明產(chǎn)后便秘者達76.4%,而產(chǎn)后肛裂者中70.6%有便秘。
產(chǎn)婦便秘的原因
一方面是分娩之后長期臥床休息,很少活動,腸蠕動減慢,同時懷孕時腹壁擴張,產(chǎn)后腹壁松弛無力,腹壓降低,這都易使腸內(nèi)容物停滯在腸腔里,難以排出。
另一方面更主要的是產(chǎn)后飲食不當,過多進食精細食物,不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物,有些人還飲水少,這就難免要發(fā)生便秘,誘發(fā)肛裂。
產(chǎn)后防肛裂,首先在孕期就得注意盡可能參加一些活動,除非有活動禁忌癥,一般不要整日臥床休息。更重要的是產(chǎn)后飲食得當,除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外,還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧,豆類及其制品,紅薯之類食物也可適當吃一些。要多飲水,多喝湯,保持體內(nèi)水分。辛辣食物不宜吃。專家提醒如果得了肛裂,要及時去肛腸專科醫(yī)院治療。
- 上一篇:肛裂術(shù)后有哪些飲食禁忌
- 下一篇:慢性肛裂有哪些護理方法