（1）練習(xí)書法：書法不公練字，而且還鍛煉身體。它既可加強手臂肌肉力量和控制能力，改善關(guān)節(jié)活動度，增進(jìn)手的技巧性、靈活性、協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性，又可促使病人發(fā)揮創(chuàng)造能力，提高情趣及散發(fā)其內(nèi)心過度的情感壓抑。練習(xí)者要正頭挺身、開臂安足、松肩懸肘、掌虛指實，并要專心一致，排除雜念，手隨意動。它與氣功有異曲同工之效，須持之以恒，方能達(dá)到康復(fù)之目的。
�。�2）學(xué)習(xí)繪畫；作用與書法相似，有鍛煉體力與腦力之效。一幅好的畫，其意深遠(yuǎn)，看后回味無窮，給人以美的享受，尤其是面對自己的繪畫作品，更有特別深刻的含義。
（3）吟詩頌詞：一首好詩，輕輕吟詠，可以鼓舞人奮發(fā)進(jìn)取，勇于拼搏，振奮精神，與病魔作頑強的斗爭。
�。�4）操習(xí)棋牌：棋牌是一項鍛煉腦力的活動，可以把病人的注意力從病殘轉(zhuǎn)移到其他方面。棋牌活動又是一項智力活動，經(jīng)常參加，可以調(diào)節(jié)人的思維能力和腦的靈敏度。
�。�5）栽花養(yǎng)草；絢麗多彩的鮮花能給人以美的享受，馥郁馨香則可以清神醒腦，身置百花叢中，使人有生機勃發(fā)之感。因此，培植花木可以陶冶情操，調(diào)節(jié)心理與生理活動的平衡，對癌癥病人有“安心之效”。
�。�6）垂釣修性：釣魚作為一項有益的體育活動，能安定情緒，培養(yǎng)耐心，鍛煉毅力，因此，對于癌癥病人急躁易怒的惡劣情緒有良好的平息作用。各人要根據(jù)自己的身體條件，選擇合適的釣魚地點的位置，但要防止受涼，并量力而行。
（7）游山玩水：優(yōu)美的風(fēng)景，大好的河山，能對人的精神起到良好的調(diào)節(jié)作用，使人排除郁悶，開闊胸懷，有利于身心康復(fù)。但各人應(yīng)根據(jù)具體情況，選擇適當(dāng)?shù)牡攸c和項目，以不疲勞為原則。
�。�8）欣賞音樂：根據(jù)不同的病癥，選用適當(dāng)?shù)囊魳罚垣@得調(diào)節(jié)情緒之目的。如憂郁時，聽輕快的音樂，舒暢心情，祛除憂愁；煩躁不安時，聽緩慢悠揚的樂曲，消除緊張，守心安神；有自卑感時，聽莊嚴(yán)的樂曲，使人產(chǎn)生向上的崇高的情感；暴怒、煩惱時，聽柔和的樂曲，以產(chǎn)生慈愛溫暖的情感。驚心動魄的樂曲可使人產(chǎn)生緊張、焦慮，故癌癥病人一般不宜欣賞。
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