隨著天氣越來越熱，有很多朋友都喜歡去海邊游泳或是曬日光浴。近日。美某機(jī)構(gòu)表示適當(dāng)?shù)臅耜柟�，不僅能提高免疫力，還能預(yù)防癌癥。
美國癌癥研究聯(lián)合會發(fā)表了一項研究結(jié)果稱，每天曬太陽15分鐘，能有效預(yù)防癌癥。研究人員發(fā)現(xiàn)，每天曬太陽時間少于15分鐘，或從來不接受太陽直射的人，患癌癥的幾率數(shù)倍于經(jīng)常曬太陽的人。研究人員認(rèn)為，之所以曬太陽能達(dá)到這樣的效果，是因為皮膚只有在接受紫外線輻射后才會產(chǎn)生維生素D。
維生素D可以抑制非常態(tài)細(xì)胞的生長，消除腫瘤形成的血液環(huán)境。同時，眾多研究已經(jīng)證實，維生素D可以預(yù)防結(jié)直腸癌、前列腺癌、肺癌和皮膚癌。哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院愛德華·吉歐范努茲博士曾做過一項統(tǒng)計，發(fā)現(xiàn)維生素D可以減少30%的皮膚癌。
吉歐范努茲博士說，目前還沒有任何一種抗癌藥或營養(yǎng)素，在防治癌癥方面能和維生素D媲美。據(jù)了解，美國癌癥協(xié)會計劃將“陽光保護(hù)方針”列為防治癌癥的宣傳措施之一。紐約史隆基達(dá)寧癌癥中心主席艾倫·海珀認(rèn)為，維生素D的效用應(yīng)該被重視，它為癌癥防治帶來了新的希望。
但吉歐范努茲博士警告，曬太陽雖好，但不能長時間暴曬，不然會造成皮膚曬傷。喜歡日光浴的人必須抹防曬霜。
但是小編建議大家：適量的曬太陽對身體的好處多多，過量卻對身體造成危害，長期暴曬更對皮膚造成傷害。所以凡事盡量量力而為，不要過量。
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