習(xí)慣一：抽煙喝酒
食道癌，目前已經(jīng)蔓延在各個(gè)人群中，尤其是經(jīng)常抽煙又喝酒的人會(huì)更容易導(dǎo)致食道癌貝病發(fā)的幾率，酒和香煙中的有害物質(zhì)把我們健康的食管細(xì)胞會(huì)一步步吞噬，從而導(dǎo)致病理性增生，誘發(fā)癌變。因此，我們要盡量做到不抽煙、不喝酒，這才是預(yù)防食道癌的關(guān)鍵。
習(xí)慣二：不當(dāng)飲食
不當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)是導(dǎo)致食管癌的另外一個(gè)重要因素。食物攝入中碳水化合物或是動(dòng)物性脂肪太高，蛋白質(zhì)或水果蔬菜太低，或是飲食中缺乏維生素C、維生素B2均可能和食管癌的發(fā)生有關(guān)系。醫(yī)學(xué)研究表明，維生素C和維生素B2對(duì)食管細(xì)胞都有保護(hù)作用。攝入維生素最好從天然食物中汲取，維生素藥片由于有化學(xué)合成，效果會(huì)大打折扣。最新研究顯示，每天進(jìn)食500克蔬菜水果可以使食管癌的發(fā)病危險(xiǎn)減少四分之一。因?yàn)槭卟怂泻胸S富的維生素C，維生素B2則在牛奶中可以找得到。曾有常吃腌制、過(guò)辣食物容易導(dǎo)致食管癌的說(shuō)法，專家”澄清“說(shuō)，至今并沒(méi)有研究發(fā)現(xiàn)食用腌制食品與食管癌有肯定的關(guān)聯(lián)。而由于辣椒中維生素C含量很高，對(duì)食道不僅沒(méi)有副作用，還可能有保護(hù)作用。
吞咽困難應(yīng)及時(shí)就診
一般說(shuō)來(lái)，食管癌早期幾乎沒(méi)有明顯的癥狀。到了癌癥晚期，因腫瘤變大，明顯阻塞食道才會(huì)引起吞咽困難的癥狀。在臨床上，95%的食管癌病人以吞咽困難為最初表征。
小腫瘤通常不會(huì)引起任何癥狀，當(dāng)腫瘤逐漸變大且食道通路愈來(lái)愈窄時(shí)，最常見(jiàn)的癥狀是病人在吞食時(shí)，會(huì)有異物感及吞咽困難。感到食物卡在食道及胸骨后方，最初病人只有吃粗糙的食物時(shí)會(huì)有這些感覺(jué)。
當(dāng)腫瘤逐漸變大且食道通路愈來(lái)愈窄時(shí)，甚至連飲水都會(huì)引起疼痛。食管癌有時(shí)也會(huì)引起胃痛、嘔吐、咳嗽、聲音嘶啞、胸骨后方疼痛及喉嚨痛甚至經(jīng)常嗆到，這些原因?qū)?dǎo)致病患的體重在短時(shí)間內(nèi)明顯減輕。
男人在食道癌面前也會(huì)無(wú)可奈何，所以就一定要知道：堅(jiān)持不抽煙、不喝酒，不僅保護(hù)自己的身體健康，也能夠避免一些二手煙受害者的疾病，可謂兩全其美，何樂(lè)而不為呢？
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