大多數(shù)人認(rèn)為一旦患上了惡性腫瘤，就應(yīng)該多休息，多吃藥，少運(yùn)動，其實(shí)這種說法是錯誤的，眾多的事實(shí)表明，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅不會增加病情，反而是重要的恢復(fù)手段。因?yàn)榻?jīng)過運(yùn)動的患者增強(qiáng)了食欲，增強(qiáng)了體質(zhì)，對治療百利而無一害。
經(jīng)�；顒幽芗ぐl(fā)食道癌患者的自身抗病的免疫機(jī)制，刺激其自身自然抗病能力，有效地扭轉(zhuǎn)食道癌患者的壓抑狀態(tài)。運(yùn)動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低食道癌的發(fā)病率，即使得了食道癌，身體康復(fù)較快，也能延長生命。運(yùn)動也可使人血液循環(huán)加快許多，癌細(xì)胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易站住腳跟，也不容易轉(zhuǎn)移，且易被免疫系統(tǒng)清除。
有人認(rèn)為，一旦患上食道癌，就應(yīng)臥床休息，打針吃藥，安逸少動，其實(shí)不盡然。眾多事實(shí)表明，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，是食道癌患者康復(fù)的重要手段。
因此，運(yùn)動對食道癌患者來說有百利而無一害。運(yùn)動的類型則要根據(jù)患者的具體情況加以選擇。
散步：適合于除臥床以外的各種食道癌患者，因運(yùn)動量小且簡便易行，尤其適合于剛手術(shù)后，放化療期間及體弱年老患者的鍛煉，散步可使人心情恬靜，精神愉快，氣血沖和。我們提倡食道癌患者要養(yǎng)成散步的良好習(xí)慣，每日步行30分鐘左右，堅(jiān)持下去，必有好處。
釣魚：對于身患重疾的食道癌病人來說，垂釣可促進(jìn)身心健康，它使人既緊張專一，心情舒暢，又動靜結(jié)合，能起到藥物所不及的作用。
登山：食道癌病人在力所能及的情況下，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行登山活動，對于提高身體素質(zhì)，放松精神，開闊視野，克服悲觀情緒，樹立與食道癌拼搏的頑強(qiáng)意志都極為有益。
總之，如果患了食道癌就躺臥在床上是不正確的，藥物雖然是治療的重點(diǎn)，但是如果沒有好的體質(zhì)也是白搭，食道癌的治療加入了鍛煉的方式，可能恢復(fù)起來速度更快更好，但是要注意選擇合適的運(yùn)動方法，莫要選擇一些過激的來鍛煉。
