前列腺癌是男性的常見(jiàn)疾病，嚴(yán)重危害男人的健康。為此，美國(guó)國(guó)家癌癥研究院的一項(xiàng)研究表明，研究發(fā)現(xiàn)規(guī)律性生活降低患前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)，適量喝紅酒和多吃番茄可有助防前列腺癌。
男性的前列腺雖只有核桃般大小，然而一旦患癌就可能給其生活帶來(lái)嚴(yán)重影響，甚至危及生命。美國(guó)《男性健康》雜志根據(jù)最近的研究總結(jié)了預(yù)防前列腺癌的方法。
前列腺癌是男性生殖系最常見(jiàn)的惡性腫瘤，發(fā)病隨年齡而增長(zhǎng)，僅次于肺癌，在男性是癌癥死亡的第二位。我國(guó)以前發(fā)病率較低，但由于人口老齡化，近年來(lái)發(fā)病率有所增加，雖然由于對(duì)前列腺癌的診斷方法的不斷改進(jìn)，如酸性磷酸酶的放射免疫測(cè)定，前列腺液的乳酸脫氫酶的測(cè)定，經(jīng)直腸的超聲顯像，CT檢查以及前列腺穿刺針改進(jìn)等，使前列腺癌得以早期診斷，但如果能夠在日常生活中多加注意，可以更好的預(yù)防疾病的侵襲。
紅酒有效防前列腺癌
美國(guó)德克薩斯大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，每天一兩杯紅酒也可抑制前列腺癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。專家介紹說(shuō)，每天喝一兩杯紅酒能幫助男性減少患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。攝入紅酒中含有白藜蘆醇不但對(duì)心臟有益，而且還有“強(qiáng)大的化學(xué)預(yù)防功效”。白藜蘆醇不僅對(duì)男性有好處，也能顯著減少女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。小量規(guī)律飲用對(duì)身體健康有利，中等量以上對(duì)健康不利。當(dāng)然，對(duì)標(biāo)準(zhǔn)飲酒量的定義，不同情況略有不同。
同樣飲酒時(shí)最好同時(shí)進(jìn)食其他食物，不要空腹飲用。葡萄酒優(yōu)于白酒。注意酒類所含的熱量，1兩白酒相當(dāng)于3兩米飯的熱量，啤酒和果酒中還含有其他能量物質(zhì)，因此需要特別注意飲酒對(duì)體重的影響。家庭成員一起飲酒時(shí)，量容易控制，可鼓勵(lì)小飲，但避免貪杯。工作關(guān)系或朋友間聚會(huì)，努力做到能不飲則不飲，能少飲不多飲，能飲度數(shù)低的不飲度數(shù)高的，并盡量做到不逞強(qiáng)、不強(qiáng)人所難。
規(guī)律性生活降低患前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)
有規(guī)律的性生活。澳大利亞的科學(xué)家對(duì)2338名男性調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，房事正常的人患病幾率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70歲前患前列癌的風(fēng)險(xiǎn)比自慰次數(shù)少的男性降低34%。研究者稱，精液含有一些致癌物質(zhì)，常射精有助將其排出。
多吃番茄預(yù)防前列腺癌
英國(guó)研究人員在一項(xiàng)新研究中用實(shí)驗(yàn)證實(shí)了番茄紅素的抗癌效果。由于人體攝入的番茄紅素容易聚集在前列腺部位，研究人員認(rèn)為多吃番茄有助于預(yù)防前列腺癌。番茄紅素是植物中含有的一種天然色素，它存在于許多水果和蔬菜中，如西瓜、葡萄、胡蘿卜等，但還是以番茄中的含量最高，番茄之所以呈現(xiàn)出紅色就是因?yàn)楹羞@種物質(zhì)。
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