99健康網(wǎng) > 腫瘤科 > 癌癥預(yù)防 > 抗癌果蔬 > 正文

名醫(yī)指路:飲食防癌學(xué)會(huì)“減法”

2012-05-06 17:56來(lái)源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
在一定程度上,腫瘤是一種“吃”出來(lái)的疾病。為什么腫瘤的發(fā)病率越來(lái)越高?“這是因?yàn)橐郧暗娜四挠邢瘳F(xiàn)在人這種‘吃’法———不管開(kāi)會(huì)、會(huì)客、聊天、工作聯(lián)系,一切吃飯‘搞定’。”

    名醫(yī)釋疑:腫瘤屬不良生活方式病

    目前人類(lèi)對(duì)腫瘤的治療已經(jīng)進(jìn)入“后基因時(shí)代”,研究發(fā)現(xiàn)腫瘤細(xì)胞的形成與人類(lèi)生活環(huán)境、生活習(xí)慣、民族文化背景都有關(guān)系,其中被稱(chēng)為“廣東癌”的鼻咽癌就是一個(gè)典型例子。世界衛(wèi)生組織明確把腫瘤歸類(lèi)為“不良生活方式”疾病。

    在一定程度上,腫瘤是一種“吃”出來(lái)的疾病。為什么腫瘤的發(fā)病率越來(lái)越高?“這是因?yàn)橐郧暗娜四挠邢瘳F(xiàn)在人這種‘吃’法———不管開(kāi)會(huì)、會(huì)客、聊天、工作聯(lián)系,一切吃飯‘搞定’。”吃得過(guò)多,過(guò)“好”,給人的消化系統(tǒng)造成過(guò)度負(fù)擔(dān),其他循環(huán)系統(tǒng)、排泄系統(tǒng)也受到影響,對(duì)整體健康沒(méi)有好處。所以現(xiàn)代人的很多健康指標(biāo)都在不斷下降:白細(xì)胞總數(shù)減少,精子數(shù)減少、關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)退化、骨質(zhì)疏松、失眠和胃病增加。人體的整體免疫力降低,就容易導(dǎo)致身體里的抑癌基因下調(diào),致癌基因上調(diào),某些器官的細(xì)胞凋亡失控而出現(xiàn)癌癥。

    名醫(yī)指路:飲食防癌學(xué)會(huì)“減法”

    提倡飲食防癌要注意的關(guān)鍵問(wèn)題就是要學(xué)會(huì)“減法”,實(shí)際上很多人公認(rèn)的“健康食品”并不宜多吃,對(duì)營(yíng)養(yǎng)利用不當(dāng),只會(huì)適得其反。

    如很多人都認(rèn)為飲用鮮榨胡蘿卜汁很有益,而實(shí)際上胡蘿卜不宜生吃過(guò)多,吃多了的人通常都會(huì)面黃手黃,這是典型的“胡蘿卜中毒”現(xiàn)象。不僅胡蘿卜,像木瓜、南瓜、橙、番茄這些公認(rèn)的健康食品,都含有豐富的胡蘿卜素,和蘋(píng)果中含有的水溶性元素不同,人體對(duì)胡蘿卜素這種脂溶性元素的利用率是很低的。因此這些食物只適合炒熟食用,而不適合過(guò)多生吃。

    又如鈣片對(duì)老年人就不一定適合,這是因?yàn)槔夏耆斯琴|(zhì)疏松,身體對(duì)鈣離子的利用度降低,服用過(guò)多鈣片反而會(huì)造成尿路結(jié)石、腎結(jié)石、膀胱結(jié)石。

    我國(guó)近十年腸癌和乳腺癌發(fā)病率都上升很快,這些癌癥都屬于“西方型腫瘤”,主要原因就在于肉食過(guò)多,身體中攝入過(guò)多脂肪和熱量,導(dǎo)致膽質(zhì)酸和牛黃膽酸等過(guò)多、內(nèi)分泌失調(diào)而誘發(fā)腫瘤。

標(biāo)簽閱讀:
飲食防癌
飲食
腫瘤預(yù)防
  • 女人皮膚全身發(fā)黃是什么原因

    這種情況需要先完善肝部檢查,包括肝炎病毒譜,肝膽脾彩超,肝臟功能和血常規(guī),貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項(xiàng),如果都沒(méi)問(wèn)題的話(huà)可以補(bǔ)充多元維生素,加上歸脾丸口服。

  • 手氣會(huì)不會(huì)蔓延到全身各處

    雖然有傳染性但是用過(guò)藥之后傳染力會(huì)明顯下降,經(jīng)過(guò)治療治愈之后就不再有傳染性,常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中藥比如復(fù)方酮康唑軟膏等。

  • 地屈孕酮片吃完會(huì)腰酸嗎

    治療可以改變不良姿勢(shì)、避免久坐久站、避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久,局部可以做做熱敷理療,如果痛的嚴(yán)重,可以口服布洛芬或塞來(lái)昔布膠囊治療。

  • 停經(jīng)多久開(kāi)始補(bǔ)雌激素

    雌激素常用補(bǔ)佳樂(lè),檢查明確的情況下就可以開(kāi)始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黃體酮一起服用,效果更好

  • 外陰癢會(huì)傳染頭皮癢嗎

    這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊,外陰這里用紅核婦潔洗液清洗,頭皮用復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。

  • 較重閉合性跌打損傷怎么辦

    多休息,不要過(guò)度活動(dòng),可以藥物治療,局部 熱敷,一般可以逐漸恢復(fù),不要著急。

  • 在部隊(duì)里得了甲溝炎

    這個(gè)病可以局部外用抗生素軟膏進(jìn)行治療,比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏,疼痛明顯的話(huà)加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復(fù)發(fā)作而且沒(méi)有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。

  • 咯血病人禁用哪種止咳藥

    如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。

Q胃痛嘔吐怎么快速緩解

鄒玲婷主治醫(yī)師

A

所以平時(shí)一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過(guò)大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細(xì)]

Q止點(diǎn)性跟腱炎的治療

王富主治醫(yī)師

A

這樣的情況可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科就診治療。建議你可以先考慮注意休息,注意保暖,局部熱敷或者是涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膏劑,配合非甾體類(lèi)的抗炎藥物,比如說(shuō)雙氯芬酸鈉或者是布洛芬膠囊來(lái)看看效果。如果不理想的話(huà),再考慮到醫(yī)院就診治療就可以了。...[詳細(xì)]

Q治療灰指甲最好的外用藥

劉靜副主任醫(yī)師

A

如果灰指甲比較少你可以先外用復(fù)方聚維酮碘搽劑治療,但如果長(zhǎng)的太多,或是亮甲治療效果不好,你可以口服伊曲康唑膠囊或是鹽酸特比奈芬片治療。...[詳細(xì)]

Q腳后跟長(zhǎng)骨刺吃什么鈣片好

王富主治醫(yī)師

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受涼,限制過(guò)多的走路以及跑跳,爬山等活動(dòng),盡量的穿寬松,舒適,柔軟的厚底鞋子,避免鞋底過(guò)硬過(guò)薄,晚上可以多用熱水泡腳,這樣的處理一般可以有效的預(yù)防癥狀的發(fā)作。...[詳細(xì)]

聲明:本站圖/文均來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)收集,僅供病友參考,不作為醫(yī)療診斷依據(jù)。

閩公網(wǎng)安備 35020302001071號(hào) ICP證書(shū)

Copyright ©2022-2024廈門(mén)沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有

閩ICP備13021446號(hào)-22 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書(shū) 不良信息舉報(bào)平臺(tái)