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預(yù)防肺癌 警惕氡污染

2016-02-29 23:12來(lái)源:99健康網(wǎng)

如何預(yù)防肺癌 預(yù)防肺癌	 預(yù)防肺癌的食物

  自然界中的氡是由鐳衰變產(chǎn)生,是人類(lèi)所接觸到的唯一氣體放射性元素。氡的半衰期只有 3.8 天,氡形成后很快衰變并產(chǎn)生一系列放射性產(chǎn)物,最終成為穩(wěn)定元素鉛。氡對(duì)人類(lèi)的健康影響表現(xiàn)為確定性效應(yīng)和隨機(jī)效應(yīng)。

  確定性效應(yīng)表現(xiàn)為:在高濃度氡的暴露下,機(jī)體出現(xiàn)血細(xì)胞的變化如外周血液中紅細(xì)胞增加,中性白細(xì)胞減少,淋巴細(xì)胞增多,血管擴(kuò)張,血壓下降,并可見(jiàn)到血凝增加和高血糖。氡對(duì)人體脂肪有很高的親和力,特別是神經(jīng)系統(tǒng)與氡結(jié)合產(chǎn)生痛覺(jué)缺失。

  隨機(jī)效應(yīng)主要表現(xiàn)為腫瘤的發(fā)生,由于氡是放射性氣體,當(dāng)人們吸入后,氡衰變過(guò)程產(chǎn)生的α粒子可在人的呼吸系統(tǒng)造成輻射損傷,誘發(fā)肺癌。

  氡每時(shí)每刻都在威脅著人體的健康,它是除吸煙以外可引發(fā)肺癌的第二大因素。我國(guó)存在著嚴(yán)重的氡污染問(wèn)題。有關(guān)部門(mén)通過(guò)對(duì)14座城市、1524個(gè)寫(xiě)字樓和居室進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn),每立方米的空氣中氡含量超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的占6.8%,氡含量最高的達(dá)到596貝克,是國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的6倍。北京地區(qū)公共場(chǎng)所室內(nèi)氡含量調(diào)查顯示,最高值高達(dá)室外的3.5倍。

  因此,預(yù)防肺癌,我們要重視氡污染。那么,個(gè)人與家庭如何預(yù)防氡污染呢?

  裝修時(shí)應(yīng)盡量選擇放射性低的裝飾材料,室內(nèi)裝修少用或不用大理石、花崗石等石材,廚房地面裝飾可以選用瓷磚或地板等污染少的建材,尤其不要在老人、兒童房里使用石材,如果選用,也一定要去正規(guī)商家購(gòu)買(mǎi)環(huán)保部門(mén)認(rèn)定的綠色石材料。

  裝修初期要充分開(kāi)窗通風(fēng),散發(fā)掉污染源,最好通風(fēng)3個(gè)月后再入住。有條件的話(huà),可請(qǐng)專(zhuān)業(yè)檢測(cè)機(jī)構(gòu)到現(xiàn)場(chǎng)檢測(cè),如果放射性指標(biāo)過(guò)高,必須立即采取措施,進(jìn)行更換。

  日常生活中,通風(fēng)換氣是降低室內(nèi)氡濃度最有效的方法。只要每天開(kāi)窗半個(gè)小時(shí),氡濃度就可以降低到與室外相同,尤其是家中有地下室的或住在低樓層的居民,更要經(jīng)常保持開(kāi)窗通風(fēng),降低氡污染濃度。

  另外,廚房燒水、做飯使用天然氣時(shí),最好打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng),并關(guān)閉與居室連接的門(mén)。

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氡污染
肺癌
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所以平時(shí)一定要注意,不要貪吃涼食涼飲,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油膩過(guò)大的食物和油炸食品?梢苑靡恍╀X碳酸鎂片,多潘立酮片。熱敷一下腹部。...[詳細(xì)]

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