1.改變不良的生活方式
高脂肪、高熱量的食物加上缺少運(yùn)動(dòng)，對(duì)人們的身體健康非常不利。
2.多食蔬菜及水果
各類生菜、深綠色蔬菜及水果，也對(duì)不同癌癥具預(yù)防效果。據(jù)專家研究，六至七成癌癥是可預(yù)防的，其中三至四成可從飲食調(diào)整來(lái)改善。
3.定期檢查
癌腫的發(fā)生并非一朝一夕的事，有一個(gè)逐漸演變的過(guò)程，因此，通過(guò)定期的普查，能發(fā)現(xiàn)一些癌前病變，以及無(wú)癥狀的癌腫，進(jìn)而給予積極的治療。
4.鍛煉身體要積極
鍛煉身體，注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個(gè)小時(shí)，學(xué)生的鍛煉時(shí)間每天要保證兩個(gè)小時(shí)，但運(yùn)動(dòng)不能過(guò)量，避免造成體力透支。
5.不要吸毒、吸煙、酗酒
作為女性，潔身自好是前提。要預(yù)防癌癥的發(fā)生，人們首先要愛護(hù)自己、愛護(hù)環(huán)境。
6.注意性衛(wèi)生
平時(shí)應(yīng)注意外陰及內(nèi)褲的清潔，注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要性紊亂也能有效地降低宮頸癌的發(fā)病率。
7.勤洗手
飯前飯后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。
8.穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲
霉菌易在潮濕溫暖的環(huán)境中生存，因此應(yīng)該穿著透氣、寬松的純棉內(nèi)褲，可以防止霉菌的發(fā)生。
9.保持無(wú)菌的生活環(huán)境
保持無(wú)菌的生活環(huán)境，有性生活的女性應(yīng)該保持干凈清爽的床單。
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